Nerwobóle: czym są? Przyczyny, objawy, leczenie

Nerwobóle to problem neurologiczny objawiający się silnymi, nagłymi i napadowymi dolegliwościami. Wiele osób obawia się, że jest to poważna choroba zagrażająca ich zdrowiu lub życiu. U innych panuje przekonanie, że jest to wyłącznie konsekwencja przewlekłego stresu. Na czym tak naprawdę polegają i skąd się biorą nerwobóle? Przeczytaj nasz artykuł i sprawdź, co pomaga na nerwobóle.

Co to są nerwobóle?

Nerwobóle, inaczej zwane neuralgią, to problem neurologiczny, zaliczany do tzw. bólów neuropatycznych. Są konsekwencją nadpobudliwości lub dysfunkcji nerwu. Warto podkreślić, że nie jest to choroba sama w sobie, a jedynie objaw nieprawidłowej pracy określonego nerwu. Szacuje się, że ok. 1,5% społeczeństwa regularnie doświadcza nerwobólu, przy czym częstotliwość ta rośnie wraz z wiekiem. Niektórzy uważają, że łagodnej postaci neuralgii doświadcza każdy człowiek minimum raz w życiu.

Czy nerwobóle są groźne?

Nerwobóle na ogół nie stanowią bezpośredniego zagrożenia dla zdrowia ani życia, jednak ich napadowy, nasilony i przeszywający charakter może powodować bardzo dużo lęku oraz utrudniać codzienne funkcjonowanie. Są uciążliwe, ale niegroźne. Mimo to nie należy ich bagatelizować, ponieważ mogą być objawem poważniejszych schorzeń, wymagających diagnostyki i leczenia.

Nerwobóle: przyczyny

Bezpośrednia przyczyna nerwobólu to uszkodzenie lub ucisk na nerw. Do tej sytuacji może jednak doprowadzić wiele czynników. Od czego są nerwobóle?

• Urazy mechaniczne,
• Stany zapalne,
• Infekcje wirusowe,
• Choroby autoimmunoloigczne,
• Zmiany zwyrodnieniowe,
• Niedobory pokarmowe,
• Niektóre leki i toksyny,
• Ekspozycja na bardzo duże zimno,
• Przebyte operacje i zabiegi chirurgiczne.

Nerwoból: objawy

Objawy neuralgii są dość charakterystyczne i trudno je przeoczyć. Jak boli nerwoból? Ból pojawia się nagle w sposób napadowy. Może rozpocząć się samoistnie lub na skutek podrażnienia np. przez dotyk czy wykonywanie codziennych czynności. Ból ten często opisywany jest przez pacjentów jako rwący, kłujący, szarpiący i przeszywający. Jak długo trwają nerwobóle? Najczęściej utrzymują się przez kilka sekund do maksymalnie kilku minut. Co ważne, nerwobólom nie towarzyszą zaburzenia ruchowe, ani zaburzenia czucia.

Dowiedz się, skąd się bierze silny ból głowy.

Nerwobóle: gdzie występują?

Tak naprawdę nerwobóle mogą pojawić się w każdej dobrze unerwionej części ciała. Najczęściej zlokalizowane są w obrębie głowy, karku, klatki piersiowej oraz tułowia.

• Nerwobóle w klatce piersiowej – najczęściej są konsekwencją podrażnienia lub uszkodzenia nerwów międzyżebrowych. Dochodzi do nich w efekcie m.in. urazu mechanicznego lub zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa w odcinku piersiowym. Nerwobóle serca i nerwoból pod lewym żebrem najczęściej budzą silne obawy u pacjentów, ponieważ mylone są z poważnymi chorobami serca.
• Nerwobóle pleców – mogą być wywołane uciskiem na nerwy wychodzące z rdzenia kręgowego, stanem zapalnym lub zmianami zwyrodnieniowymi. Nerwoból pleców bywa też konsekwencją półpaśca, czyli choroby wirusowej.
• Nerwoból głowy – najczęściej spowodowany jest neuralgią nerwu trójdzielnego, językowo-gardłowego oraz nerwów twarzowych. Może pojawiać się podczas codziennych czynności np. mycia zębów, połykania jedzenia, mówienia, czy uśmiechu.
• Nerwobóle brzucha – występują rzadziej niż inne neuralgie. Najczęściej wynikają z podrażnienia, ucisku lub uszkodzenia nerwów trzewnych unerwiających skórę brzucha, przeponę i żołądek.

Nerwoból: diagnostyka

Każdy ból warto konsultować ze specjalistą, aby ustalić jego przyczynę i zaplanować odpowiednie leczenie. W pierwszej kolejności warto udać się do lekarza rodzinnego. Podstawą diagnostyki nerwobólu jest szczegółowy wywiad. Im dokładniej opiszesz charakter, częstotliwość, czas trwania swoich dolegliwości, tym lepiej specjalista będzie w stanie Ci pomóc. Przed wizytą warto więc zastanowić się, kiedy dokładnie problem się zaczął, w jakich sytuacjach się pojawia i jak bardzo jest nasilony. Na podstawie uzyskanych informacji lekarz podejmie decyzje o dalszych krokach diagnostycznych. Możesz dostać skierowanie na konsultację neurologiczną lub badania obrazowe np. rezonans magnetyczny, lub USG.

Nerwoból: leczenie

Jak leczyć nerwobóle? Podstawą jest odpowiednia diagnostyka i znalezienie przyczyny. Terapia zależna jest od czynnika wywołującego ból i nasilenia dolegliwości. Często stosuje się farmakoterapię. Jakie leki na nerwobóle można stosować?

• Niesteroidowe leki przeciwzapalne,
• Kortykosteroidy blokujące działanie niektórych nerwów,
• Leki przeciwdrgawkowe zmniejszające pobudliwość nerwów.

Jeśli nerwobóle są konsekwencją poważnych zaburzeń neurologicznych lub zwyrodnieniowych, lekarz może skierować pacjenta na leczenie operacyjne.

Sprawdź preparaty na układ nerwowy.

Domowe sposoby na nerwobóle

Niestety domowe sposoby mają ograniczoną skuteczność w leczeniu neurobóli, ponieważ ich przyczyny są bardzo złożone. Możesz jednak wypróbować popularne, naturalne metody i sprawdzić, czy któraś z nich przynosi Ci ulgę. Pamiętaj jednak, aby wszystkie działania konsultować ze specjalistami, ponieważ w niektórych sytuacjach mogą przynieść więcej szkody niż pożytku. Co na nerwobóle?

• Maści rozgrzewające – są bardzo popularne i często stosowane na różnorodne bóle. Poprawiają miejscowy przepływ krwi, co wspiera regenerację i ukrwienie tkanek oraz rozluźniają mięśnie.
• Masaż – pomaga zmniejszyć napięcia mięśniowe.
• Ćwiczenia – wspierają układ nerwowy i mięśniowy. Jeśli ból pojawia się często, ćwiczenia powinny być dobrane indywidualnie przez fizjoterapeutę, który pokaże jak pozbyć się nerwobólu w bezpieczny sposób.

Popularny sposób na nerwobóle to suplementacja witamin. Ma ona działanie pomocnicze i może wspierać ogólne zdrowie i funkcjonowanie układu nerwowego. Jaka witamina na nerwobóle jest najlepsza? Największe zastosowanie mają witaminy z grupy B, które wpływają na pracę neuronów i przekaźnictwo nerwowe. Pomocna może być też suplementacja omega-3 o silnym działaniu przeciwzapalnym.

Czy zioła na nerwobóle są skuteczne? Podobnie jak suplementacja witamin z grupy B i omega-3 mogą one mieć działanie pomocnicze w łagodzeniu dolegliwości bólowych. Szczególnie popularna jest gorczyca na nerwobóle, a także rumianek, melisa, szałwia, arnika. Pamiętaj, aby stosowanie ziół zawsze omówić ze swoim lekarzem, ponieważ mogą powodować działania niepożądane.

Sprawdź witaminy i minerały.

Nerwica a nerwobóle: jaka jest różnica?

Nerwica i nerwobóle to dwa odrębne problemy, jednak mogą się ze sobą łączyć, a w języku potocznym te dwa pojęcia często używane są zamiennie. Nerwobóle to dolegliwości bólowe związane z uszkodzeniem lub podrażnieniem nerwów obwodowych. Natomiast nerwica jest zaburzeniem psychicznym, które może, ale nie musi objawiać się bólem. Ból w przebiegu nerwicy nie jest wywołany uszkodzeniem nerwu, ale ma podłoże psychiczne i emocjonalne.

Przeczytaj nasz artykuł „Objawy zawału serca a nerwica”.

Jak zapobiec nerwobólom?

Podstawową metodą zapobiegania nerwobólom jest dbałość o zdrowy styl życia oraz dobrostan psychofizyczny. W tym celu warto zadbać o:

• Regularną aktywność fizyczną – pomaga wzmacniać mięśnie, poprawia krążenie, zmniejsza stany zapalne, a to może zmniejszać ryzyko nerwobólów,
• Zdrową, zbilansowaną dietę – powinna być bogata w witaminy z grupy B, kwasy omega-3, białko oraz magnez.
• Unikanie nadmiernego stresu – pomocne są ćwiczenia oddechowe i techniki relaksacyjne, które uspokajają układ nerwowy.
• Unikanie przeciążeń i urazów – dbaj o prawidłową technikę podczas wykonywania różnych ćwiczeń i aktywności, a w razie potrzeby korzystaj z pomocy fizjoterapeuty.

Nerwobóle: najczęstsze pytania

Poznaj odpowiedzi na najczęstsze pytania dotyczące nerwobólów.

• Co boli przy nerwobólach? Nerwobóle najczęściej zlokalizowane są w obrębie głowy, karku, pleców, klatki piersiowej, jednak mogą promieniować do innych części ciała.
• Po czym poznać, że to nerwoból? Charakterystyczną cechą nerwobólu jest to, że pojawia się gwałtownie i mija w ciągu maksymalnie kilku minut.
• Czy nerwobóle są ze stresu? Bezpośrednią przyczyną nerwobólu jest ucisk na nerw lub jego uszkodzenie. Stres może jednak nasilać dolegliwości bólowe, choć nie jest głównym czynnikiem wywołującym nerwobóle.

Sprawdź środki na uspokojenie.

Nerwobóle: podsumowanie

Nerwobóle to bardzo nieprzyjemna dolegliwość, która może utrudniać codzienne funkcjonowanie i powodować wiele obaw oraz stresu. Podstawą leczenia jest znalezienie przyczyny. Nerwobóle nie są chorobą samą w sobie i nie stanowią bezpośredniego zagrożenia, jednak ze względu na ich napadowy charakter i bardzo dużą intensywność, należy konsultować je z lekarzem, fizjoterapeutą i dbać o zdrowie układu nerwowego na co dzień.