Układ immunologiczny podatny jest na działanie bakterii, wirusów oraz grzybów, dlatego należy pamiętać, by o niego prawidłowo dbać. Jak wzmocnić organizm? Warto sięgnąć po preparaty bogate w: witaminę C, olej z wątroby rekina, aloes, żeń-szeń, miód oraz różnorakie zioła. Odporność wzmacniana jest przede wszystkim na skutek zbilansowanej diety, bogatej w witaminy i minerały.