Katar w ciąży: ile trwa i jak go zlikwidować? Inhalacje, farmakologia i domowe sposoby

Katar w ciąży to częsta dolegliwość, która może pojawić się z różnych powodów – w przebiegu infekcji, w wyniku reakcji alergicznych lub zmian hormonalnych. Choć zwykle nie stanowi zagrożenia dla zdrowia mamy i dziecka, warto wiedzieć, jak skutecznie złagodzić objawy. Z tego artykułu dowiesz się, czy katar w ciąży zagraża dziecku oraz jak możesz sobie z nim poradzić domowymi sposobami.

Katar w ciąży: rodzaje i przyczyny

W ciąży odporność organizmu przyszłej mamy spada, co zwiększa jej podatność na infekcje. Niekiedy może objawiać się to m.in. nieżytem z górnych dróg oddechowych. 

• Katar w ciąży może mieć podłoże infekcyjne (wirusowe bądź bakteryjne) lub alergiczne (np. w przebiegu alergii na pyłki roślin).
• U ciężarnych należy też brać pod uwagę tzw. katar hormonalny w ciąży. Jest typowy dla kobiet w ciąży i wynika ze zmian hormonalnych zachodzących w ich organizmie.

Znajomość przyczyny kataru umożliwia zaplanowanie odpowiedniego leczenia. Choć katar sam w sobie nie jest groźny i nie stwarza zagrożenia dla mamy ani dziecka, może być bardzo uporczywy i w połączeniu z innymi ciążowymi dolegliwościami utrudniać codzienne funkcjonowanie.

Katar w ciąży: objawy

Katar w ciąży to wydzielina z górnych dróg oddechowych, która pod wpływem różnorodnych czynników produkowana jest w nadmiarze. Może temu towarzyszyć:

• uczucie zatkanego nosa;
• podrażnienie skóry wokół nosa;
• łzawienie;
• ogólne osłabienie.

Katar w ciąży, który współwystępuje z bólem głowy lub mięśni, uczuciem drapania w gardle, podwyższoną temperaturą ciała, rozbiciem i zmęczeniem zazwyczaj świadczy o infekcji, np. przeziębieniu wywołanym przez wirusy. Zwykle występuje wtedy zielony katar lub żółty katar.

Z kolei wodnisty katar, który pojawia się nagle, może świadczyć o alergii – zwłaszcza jeśli towarzyszy mu uporczywe kichanie, objawy skórne, łzawienie, podrażnienie oczu czy świąd w jamie ustnej. Cechą charakterystyczną kataru alergicznego jest też to, że pojawia się w ściśle określonych sytuacjach, w których mamy kontakt z alergenem (np. podczas spaceru w parku w przypadku alergii na pyłki roślin lub w pobliżu zwierząt przy alergii na sierść).

Możliwy jest również zatkany nos bez kataru w ciąży. Najczęściej nie towarzyszą mu żadne inne dolegliwości, które mogłyby świadczyć o infekcji lub alergii. Jest to efekt zmian hormonalnych, w tym wzrostu poziomu estrogenów i progesteronu, co może powodować obrzęk błony śluzowej nosa i uczucie niedrożności.

Sprawdź, o czym może świadczyć kolor kataru i jak rozpoznać katar bakteryjny.

Katar w ciąży: jak leczyć?

Leczenie kataru w ciąży zależy od jego przyczyny. Zawsze ma jednak charakter objawowy, ponieważ katar jest wyłącznie symptomem. Pamiętaj, że decyzję o przyjęciu jakiegokolwiek leku lub suplementu diety w ciąży należy wcześniej skonsultować z lekarzem bądź farmaceutą. To zrozumiałe, że w przypadku uporczywego kataru chcesz sobie pomóc jak najszybciej, ale najważniejsze jest bezpieczeństwo Twoje i dziecka.

Sprawdź preparaty na odporność w ciąży.

Katar w ciąży: leczenie farmakologiczne

Co stosować na katar w ciąży?

•  Jeśli katar jest objawem infekcji i towarzyszy mu podwyższona temperatura ciała, możesz rozważyć przyjęcie paracetamolu. Stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (np. ibuprofenu) lub kwasu acetylosalicylowego (aspiryny) za każdym razem należy skonsultować z lekarzem prowadzącym ciążę.
• W celu oczyszczenia i udrożnienia zatkanego nosa możesz użyć wody morskiej.
•  Jeśli natomiast borykasz się z katarem alergicznym, który jest na tyle nasilony, że utrudnia codzienne funkcjonowanie, lekarz może zaproponować Ci leki przeciwhistaminowe. Nie wszystkie z nich są jednak bezpieczne w ciąży, dlatego nie stosuj ich na własną rękę.

Sprawdź leki na katar i zatoki.

Co na katar w ciąży można stosować? Domowe sposoby

W wielu przypadkach nie ma potrzeby sięgania po preparaty farmaceutyczne, a domowe naturalne sposoby okazują się w pełni wystarczające. Najlepsze metody na katar w ciąży to:

• odpoczynek – ma szczególne znaczenie podczas przeziębienia. Tak naprawdę sen, odpoczynek i regeneracja to jedyne sposoby leczenia tej infekcji. Osłabiony organizm potrzebuje czasu i odpowiednich warunków, aby się regenerować i zwalczać wirusy. Jeśli masz objawy choroby, zostań w domu, powstrzymaj się od zbędnych prac i zadbaj o jakościowy sen;
• nawodnienie – pij dużo płynów, zwłaszcza gdy masz podwyższoną temperaturę ciała. Możesz pić ciepłą wodę z cytryną, miodem i imbirem, ciepłe mleko lub napary ziołowe, np. z rumianku;
• inhalacje – pomagają nawilżyć i udrożnić zatkane drogi oddechowe oraz poprawić komfort oddychania. Inhalacje możesz przygotować z ciepłej pary wodnej, soli fizjologicznej, ewentualnie z dodatkiem kropli olejku eterycznego, jeśli Twój lekarz nie stwierdzi przeciwwskazań. Sprawdź preparaty do inhalacji i nebulizacji.

Jeśli katar w ciąży ma podłoże alergiczne, staraj się unikać kontaktu z alergenami. Zadbaj także o czystość w domu, dzięki czemu zmniejszysz ekspozycję na roztocza kurzu domowego. Zrezygnuj ze spacerów po parkach i łąkach w wietrzne dni, zwłaszcza wczesną wiosną, kiedy pylenie jest najbardziej intensywne.

Ile trwa katar w ciąży?

Czas trwania kataru w ciąży zależy od jego przyczyny. 

• Katar, który jest objawem przeziębienia, zazwyczaj samoistnie mija w ciągu 7, maksymalnie 10 dni. Jeśli jednak utrzymuje się dłużej, towarzyszy mu gorączka, osłabienie, uczucie rozbicia, bóle mięśni, ropna wydzielina z nosa, czy ból zatok, koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Może to świadczyć o nadkażeniu bakteryjnym.
• Katar alergiczny pojawia się natomiast krótko po kontakcie z alergenem i trwa tyle, ile ekspozycja na dany czynnik. 
• Z kolei katar hormonalny w ciąży ma bardzo różnorodny przebieg. U niektórych kobiet pojawia się w 1. trymestrze i trwa maksymalnie kilka tygodni, a u innych ustępuje dopiero po porodzie. Nie jest do końca jasne, skąd wynika ta zmienność.

Katar w ciąży: czy jest groźny?

Katar w ciąży sam w sobie nie stanowi zagrożenia dla zdrowia mamy i dziecka. Jest nieprzyjemnym objawem, który może powodować dyskomfort i utrudniać wykonywanie codziennych obowiązków, ale nie wpływa bezpośrednio na przebieg ciąży ani ryzyko powikłań. Jednak infekcje, zwłaszcza te przebiegające z wysoką gorączką, wymagają interwencji lekarskiej, ponieważ nieleczone mogą negatywnie wpływać na zdrowie mamy, dziecka i przebieg ciąży.

Katar w ciąży: najczęstsze pytania

Poznaj odpowiedzi na najczęstsze pytania dotyczące kataru w ciąży.

Czy można szybko pozbyć się kataru w ciąży?

Szybkie pozbycie się kataru nie zawsze jest możliwe. Jeśli pojawia się w przebiegu infekcji, najlepszym lekarstwem jest czas i odpoczynek. Domowe sposoby i leki zalecone przez lekarza mogą nieco złagodzić objawy i poprawić komfort, ale organizm zawsze potrzebuje kilku dni, aby poradzić sobie z wirusem i pozbyć się dolegliwości.

Czy katar może mieć wpływ na ciążę?

Katar sam w sobie nie wpływa na ciążę. Jednak jeśli utrzymuje się długi czas i jest bardzo uporczywy, może negatywnie wpływać na samopoczucie, zaburzać sen, utrudniać zdrowe odżywianie czy aktywność fizyczną. Warto zapewnić sobie kilka dni odpoczynku, aby po infekcji móc szybko wrócić do normalnego funkcjonowania.

Czy katar w ciąży zagraża dziecku?

Katar w ciąży nie stanowi zagrożenia dla zdrowia dziecka ani przebiegu ciąży, dlatego nie musisz się tym martwić. Jeśli jednak masz jakiekolwiek wątpliwości, skonsultuj się z lekarzem.

Podsumowanie

Katar w ciąży może być objawem alergii, infekcji lub wynikać ze zmian hormonalnych. Nie stanowi zagrożenia dla przebiegu ciąży i na ogół nie wymaga wprowadzania żadnych interwencji medycznych. Zazwyczaj ustępuje samoistnie, jednak w przypadku nasilonych objawów lub innych, niepokojących dolegliwości warto skonsultować się z lekarzem.