Zioła na ból brzucha i żołądka: przegląd skutecznych gatunków

Ból brzucha potrafi skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Aby go złagodzić, można sięgnąć po naturalne zioła, które poprawiają trawienie, łagodzą stany zapalne i przynoszą ulgę w dolegliwościach. Sprawdź, jakie zioła pić na ból brzucha.

Zioła na ból brzucha: czy są skuteczne?

Zioła to surowce pochodzenia naturalnego zawierające związki czynne, takie jak garbniki, śluzy, olejki eteryczne i antyoksydanty. Dzięki nim wspierają funkcjonowanie organizmu, w tym układu pokarmowego. Łagodzą dolegliwości trawienne, a do tego wykazują działanie:

• regulujące perystaltykę jelit i rytm wypróżnień;
• stymulujące produkcję enzymów trawiennych w żołądku;
•  łagodzące i powlekające śluzówki przewodu pokarmowego;
• żółciopędne;
• wiatropędne.

Zioła pomagają więc na wiele dolegliwości żołądkowo-jelitowych. Należy jednak stosować je ostrożnie. Niektóre choroby układu pokarmowego są przeciwwskazaniem do ziołoterapii, a leki stosowane w ich leczeniu mogą wchodzić w interakcje z ziołami. Substancje te mogą być wsparciem w przypadku łagodnych dolegliwości, jednak osoby chorujące przewlekle powinny omówić temat z lekarzem.

Sprawdź, co oznacza ból brzucha po lewej i prawej stronie.

Kiedy stosować zioła na ból żołądka i brzucha?

Zioła można stosować przy dolegliwościach trawiennych o umiarkowanym nasileniu, takich jak:

• uczucie pełności po posiłku;
• nadmierne wzdęcia i gazy;
• uczucie przelewania w jelitach;
•  ból żołądka lub jelit;
• niestrawność;
• refluks i zgaga.

Niektóre zioła sprawdzają się też jako wsparcie w leczeniu chorób, takich jak:

• choroba wrzodowa żołądka;
• zapalenie żołądka;
• zespół jelita drażliwego (IBS);
• zespół przerostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO);
• nadkwasota lub niedokwasota;
• choroba refluksowa przełyku.

Sprawdź skuteczne leki na ból brzucha.

Jakie zioła na ból brzucha zastosować?

Wybór ziół zależy od występujących objawów żołądkowo-jelitowych i ogólnego stanu zdrowia. Każdy surowiec działa nieco inaczej, dlatego kurację należy dopasować do indywidualnych potrzeb.

• Zioła najlepiej przyjmować w formie domowych naparów lub odwarów. W większości przypadków jest to najbezpieczniejszy i najbezpieczniejszy sposób. 
• Suplementy diety zawierające ziołowe ekstrakty mają dużo silniejsze działanie i ryzyko działań niepożądanych, dlatego warto skonsultować się wcześniej z lekarzem lub farmaceutą przed ich przyjęciem.

Przeczytaj nasz artykuł „Co na ból brzucha u dorosłych?” i poznaj sprawdzone sposoby.

Zioła na ból żołądka przy chorobie wrzodowej

W chorobie wrzodowej żołądka priorytetem jest regeneracja i ochrona błony śluzowej. Najlepszym wyborem są więc zioła zawierające śluzy i inne substancje powlekające. Dobrze sprawdza się:

• siemię lniane (zwłaszcza mielone, podane z ciepłą wodą lub mlekiem);
• korzeń prawoślazu (w formie naparów);

Zioła na ból brzucha: leczenie niedokwasoty

Niedokwasota to stan, w którym żołądek produkuje za mało kwasu solnego. Prowadzi to do upośledzenia trawienia, zwłaszcza białka. Gorzkie zioła stanowią naturalny sposób na stymulację produkcji kwasu solnego i enzymów trawiennych. Można wypróbować napary z:

• ziela piołunu;
• goryczki żółtej.

Dobrze sprawdzają się też goździki, mięta pieprzowa i ziele dziurawca.

Poznaj przyczyny i domowe sposoby na zatrucie pokarmowe.

Zioła na ból brzucha podczas miesiączki

Bóle menstruacyjne spowodowane są skurczami mięśni macicy, dlatego najlepiej zadziałają zioła o działaniu rozkurczowym, takie jak:

• krwawnik pospolity;
• imbir;
• rumianek.

Ciepły napar z rumianku i krwawnika z dodatkiem imbiru i miodu to naturalny sposób na kobiece dolegliwości.

Jakie zioła pić na ból żołądka spowodowany nerwicą?

Nerwica żołądka to problem o podłożu psychosomatycznym. Warto sięgnąć po zioła, które działają łagodząco nie tylko na sam żołądek, ale też układ nerwowy. Dobrze sprawdzi się m.in.:

• melisa lekarska;
• szyszka chmielu;
• kozłek lekarski;
• lawenda.

Zioła na niestrawność i bóle żołądka

W przypadku niestrawności objawiającej się bólem, wzdęciami i przelewaniem w brzuchu warto wybrać zioła o działaniu rozkurczowym i wiatropędnym. W ten sposób działa m.in.:

• liść mięty pieprzowej;
• owoc kopru włoskiego;
• imbir;
• kminek.

Dowiedz się, skąd się bierze ból żołądka po jedzeniu.

Zioła na ból brzucha i żołądka: przeciwwskazania

Mimo że zioła są naturalne, nie każdy może stosować je bez ograniczeń. Szczególną ostrożność powinny zachować kobiety ciężarne i karmiące piersią. Bezpieczeństwo stosowania ziół w okresie ciąży i laktacji nie jest jednoznacznie potwierdzone, dlatego niezbędna jest konsultacja z lekarzem prowadzącym. Dotyczy to również dzieci poniżej 18. roku życia. Inne sytuacje wymagające konsultacji ze specjalistą to:

• stosowanie leków przeciwkrzepliwych;
• przyjmowanie doustnej antykoncepcji hormonalnej;
• antybiotykoterapia;
• choroby wątroby i nerek.

Pamiętaj też, że niektóre zioła, zwłaszcza dziurawiec, są fotouczulające. Podczas ich przyjmowania należy unikać opalania i długotrwałej ekspozycji na słońce.

Sprawdź preparaty ziołowe na różne dolegliwości.

Dobre zioła na ból brzucha: najczęstsze pytania

Poznaj odpowiedzi na najczęstsze pytania dotyczące ziół na ból brzucha.

Jakie zioła są najlepsze na ból brzucha?

Nie istnieje jedna najlepsza roślina na ból brzucha. W przypadku wzdęć i niestrawności dobrze sprawdzi się mięta pieprzowa. Na ból wynikający ze stresu lepszym wyborem będzie napar z liści melisy. W przypadku refluksu i zapalenia żołądka warto sięgnąć po prawoślaz, który złagodzi podrażnienia i stan zapalny. Zioła zawsze należy dobierać do rodzaju dolegliwości.

Sprawdź, dlaczego masz ból brzucha po jedzeniu.

Jakie zioła działają rozkurczowo na brzuch?

Działanie rozkurczowe wykazują rumianek pospolity, mięta pieprzowa i krwawnik. Rozluźniają mięśnie gładkie, dzięki czemu pomagają przy bólach skurczowych podczas miesiączki, czy niestrawności.

Co jest lepsze na żołądek: rumianek czy mięta?

Wszystko zależy od problemu i występujących dolegliwości. Rumianek działa łagodząco, regenerująco, uspokajająco i przeciwzapalnie. Sprawdza się przy stanach zapalnych żołądka i łagodnych problemach jelitowych. Może pomóc również przy nerwicy żołądka spowodowanej nadmiernym stresem. Natomiast mięta pobudza trawienie, dzięki czemu może łagodzić wzdęcia i niestrawności. W przypadku refluksu lub choroby wrzodowej nie będzie jednak najlepszym wyborem, ponieważ może nasilić objawy.

Zioła na ból brzucha i żołądka: podsumowanie

Zioła łagodzą ból, wspomagają trawienie, chronią wrażliwe śluzówki, pomagają pozbyć się wzdęć i gazów. Same napary jednak nie wystarczą. Najważniejsza jest codzienna dbałość o przewód pokarmowy poprzez dobrze zbilansowaną dietę i zdrowy styl życia. W przypadku wystąpienia dolegliwości konieczna jest trafna diagnoza i konsultacja z lekarzem, aby odpowiednio zaplanować leczenie i ziołoterapię.