Jak zregenerować stopy po lecie?

Sucha skóra stóp, zrogowaciałe pękające pięty to problemy, które dotykają po wakacjach dużej części osób. Zanim zamienimy sandały i klapki na zakryte buty, warto o nie odowiednio zadbać i pozwolić im zregenerować się po lecie.

Zacznijmy od peelingu

Przed przystąpieniem do właściwej regeneracji skóry stóp, warto pozbyć się nadmiaru jej zrogowaciałego naskórka. Najlepiej wykorzystać do tego celu odpowiednio dobrane peelingi mechaniczne, czyli kosmetyki ścierne, czasami określane mianem scrubów. Za efekt ich działania odpowiadają znajdujące się w kosmetyku twarde cząsteczki o różnej wielkości. Do ich produkcji stosuje się takie surowce naturalne, jak rozdrobnione pestki moreli, brzoskwiń, migdałów, kawałki koralowca, piasek morski, ziemia okrzemkowa, pumeks. Coraz częściej w tego typu preparatach wykorzystywana jest także gruboziarnista sól bądź cukier. Peelingi mechaniczne nie tylko ułatwiają usunięcie zewnętrznej, zrogowaciałej warstwy naskórka, ale także poprawiają ukrwienie skóry, korzystnie wpływając na proces jej regeneracji.

Odbudowa i nawilżanie

Kompleksową pielęgnację suchej skóry stóp mogą zapewnić produkty łączące w sobie składniki odbudowujące jej naturalną barierę lipidową oraz składniki cechujące się efektywnym działaniem nawilżającym.

Do najczęściej wykorzystywanych składników należą związki, które wpływają korzystnie na regenerację jej bariery ochronnej. Zaliczamy do nich m.in. wazelinę, oleje mineralne, lanolinę, woski, a także niektóre silikony. Skutecznymi środkami zabezpieczającymi skórę stóp mogą być również tłuszcze roślinne, np. bardzo dobrze przyswajany przez nią olej awokado, z pestek moreli, orzechów laskowych czy migdałów. Coraz częściej stosowany jest także olej rycynowy.

Szczególnie cenione tłuszcze naturalne stanowią składniki zawierające duże ilości kwasu γ-linolenowego (GLA), takie jak olej z nasion wiesiołka, ogórecznika i czarnej porzeczki. Surowce te zapewniają one skórze prawidłowe nawilżenie, przywracają funkcje ochronne, działają przeciwzapalnie, przeciwgrzybicznie i przeciwalergicznie.

Do skutecznych substancji ograniczających suchość skóry stóp należą także lipidy, stanowiące składniki cementu międzykomórkowego naskórka: ceramidy, kwasy tłuszczowe, szczególnie wielonienasycone, a także cholesterol. Odpowiednio dobrane dostarczają suchej i spękanej skórze elementów strukturalnych pomagających odbudować barierę lipidową zrogowaciałej warstwy naskórka.

Surowce nawilżające

Nawilżenie skóry, w tym również skóry stóp, można poprawić poprzez stosowanie kosmetyków zawierających efektywne składniki nawilżające, często określanych mianem humektantów.

Ważnym ich przedstawicielem, często pojawiającym się w tego typu preparatach kosmetycznych, jest mocznik. Związek ten jest używany w ograniczaniu dysfunkcji skóry związanej z jej nadmierną suchością. Wykorzystuje się go m.in. jako środek wspomagający leczenie łuszczycy oraz różnego rodzaju chorób skóry, zwłaszcza przebiegających z nieprawidłowym procesem rogowacenia skóry.

Mocznik stosowany w ilości 2% przyspiesza gojenie ran, działa na skórę silnie regeneracyjnie. Wprowadzany do kosmetyków w stężeniach rzędu 5% wykazuje intensywny efekt nawilżający. Produkty z zawartością mocznika zmniejszają TEWL, a także zwiększają biosyntezę lipidów. Wszystko to powoduje, że skóra po ich aplikacji staje się gładka, bardziej jędrna.

W kosmetykach przeznaczonych do pielęgnacji skóry suchej wykorzystywana jest także pochodna mocznika – alantoina. Surowiec ten sprzyja odnowie i gojeniu uszkodzonego naskórka, działa regenerująco, łagodząco, przeciwzapalnie. Pełni również funkcję środka nawilżającego, zmiękcza i wygładza naskórek, chroni go przed czynnikami zewnętrznymi. Kosmetyki z jego zawartością polecane są do pielęgnacji skóry atopowej, wrażliwej, alergicznej. Chętnie jest on wykorzystywany także jako składnik kremów do pielęgnacji stóp.

Do ważnych składników nawilżających skórę należy D-pantenol, czyli prowitamina witaminy B5. Surowiec ten przyspiesza gojenie drobnych skaleczeń, łagodzi podrażnienia, zapobiega swędzeniu, nawilża i zmiękcza naskórek, działa kojąco, przeciwzapalnie.

W grupie surowców efektywnie nawilżających suchą skórę, szczególnie stóp, znajduje się również gliceryna. Związek ten charakteryzuje się stosunkowo trwałą zdolnością magazynowania wody w warstwie rogowej naskórka, skutecznie zapobiegając jego wysychaniu.

Składnikiem preparatów do pielęgnacji stóp jest także kwas mlekowy. Związek ten, a także jego sole, m.in. mleczan sodu, znajdują zastosowanie w przypadku różnych dolegliwości skórnych. Wykorzystywane są w preparatach kosmetycznych przeznaczonych do pielęgnacji skóry suchej, spierzchniętej, łuszczącej się.

W kosmetykach nawilżających stosowane są także różnorodne ekstrakty roślinne, spośród których na szczególną uwagę zasługuje wyciąg z mielonych nasion lnu. Składnik ten doskonale nawilża i uelastycznia skórę, korzystnie wpływa na pęknięcia, łagodzi związane z nimi dysfunkcje.