Ból głowy w skroniach: co oznacza i jak go leczyć?

Ból głowy w skroniach: objawy, przyczyny, leczenie

Justyna Dystrych

Maj 26, 2026

Ból głowy w skroniach najczęściej wynika z 2 jednostek chorobowych: napięciowego bólu głowy i migreny. Według badań z tego typu dolegliwościami zmaga się nawet 3,1 mln osób na całym świecie [1]. Istnieją też inne możliwe, choć rzadsze przyczyny bólu w skroniach, co pokazuje ogromną skalę problemu. Sprawdź, co może oznaczać ból w tej lokalizacji i jak sobie z nim radzić.

Ból głowy w skroniach: co oznacza?

Ból głowy w skroniach nie jest chorobą, tylko opisem lokalizacji dolegliwości. Pacjenci odczuwają go jako:

ucisk;
pulsowanie;
rozpieranie;
kłucie;
tępą bolesność po jednej lub obu stronach głowy.

Niekiedy ból obejmuje także czoło, oczodoły, kark, szczękę lub zatoki. Umiejscowienie bólu jest ważne w rozpoznaniu przyczyny, ale lekarz musi uwzględnić również jego charakter, czas trwania, częstość nawrotów, nasilenie i objawy towarzyszące [2,3].

Bóle głowy w okolicy skroni: przyczyny

Od czego boli głowa w skroniach? Skronie są wrażliwą okolicą, ponieważ przebiegają tam gałęzie nerwu trójdzielnego (m.in. nerw uszno-skroniowy), a także tętnica skroniowa powierzchowna. Pod skórą znajduje się również mięsień skroniowy, który pracuje podczas żucia i zaciskania zębów. Z tego powodu ból w skroniach może pochodzić z różnych struktur:

napiętych mięśni;
stawu skroniowo-żuchwowego;
naczyń krwionośnych;
skóry głowy;
układu trójdzielno-naczyniowego aktywowanego podczas migreny [4-6].

O czym świadczy ból głowy przy skroniach? W praktyce medycznej dolegliwości dzieli się na pierwotne i wtórne.

Pierwotny ból głowy nie wynika bezpośrednio z innej choroby, ale z nadaktywności lub problemów struktur wrażliwych na ból [3]. Do tej grupy należy m.in. migrena, napięciowy ból głowy i klasterowy ból głowy.
Wtórny ból głowy jest objawem innego problemu, np. infekcji, urazu, zapalenia zatok, choroby naczyń, zaburzeń ciśnienia tętniczego, problemów okulistycznych albo chorób stawu skroniowo-żuchwowego [7-9].

Osoba siedząca przy stole z laptopem trzyma dłonie przy twarzy, łokcie oparte o blat, obok telefon i notes

Ból głowy w skroniach: objawy towarzyszące

Objawy towarzyszące bólowi w skroniach pomagają odróżnić poszczególne przyczyny.

Silny ból głowy w skroniach i mdłości

Bardzo często kojarzy się z migreną. Typowy napad migrenowy trwa od 4 do 72 godzin, może mieć charakter pulsujący, nasilać się podczas zwykłej aktywności i łączyć z:

nudnościami;
wymiotami;
światłowstrętem;
nadwrażliwością na dźwięki.

U części pacjentów przed bólem występuje aura, najczęściej wzrokowa, np. mroczki, błyski, zygzaki lub ubytki w polu widzenia [7,8].

Ból głowy w skroniach i czole

To częsty objaw napięciowego bólu głowy. Pacjent opisuje go wtedy jako ucisk, ściskanie lub ciężar obejmujący obie skronie, czoło, czasem potylicę i kark. Dolegliwość może narastać po wielu godzinach pracy przy biurku, przy stresie, nieprawidłowej pozycji szyi albo po dniu spędzonym przed ekranem [9].

Ból głowy w skroniach i oczodołach

Taka dolegliwość może sugerować:

migrenę;
klasterowy ból głowy;
dolegliwości okulistyczne;
problem zatokowy.

Klasterowy ból głowy to zwykle jednostronny, bardzo silny ból głowy w okolicy oka lub skroni, a po tej samej stronie mogą wystąpić łzawienie, zaczerwienienie oka, zatkanie nosa, katar albo opadanie powieki [10].

Poranny ból głowy w skroniach

Ból głowy po przebudzeniu może mieć związek z bruksizmem, czyli zaciskaniem lub zgrzytaniem zębami podczas snu. W takim przypadku pacjent może odczuwać także:

ból żuchwy;
tkliwość mięśni twarzy;
ścieranie zębów;
trzaski w stawie skroniowo-żuchwowym;
napięcie w okolicy policzków i skroni [11].

Jeśli porannemu bólowi towarzyszą chrapanie, uczucie niewyspania, senność w dzień, suchość w ustach po przebudzeniu, problemy z koncentracją i przerwy w oddychaniu zauważane przez drugą osobę, może to wskazywać na obturacyjny bezdech senny [12].

Ból głowy w skroniach i wysokie ciśnienie

Nadciśnienie tętnicze przez długi czas nie wywołuje dolegliwości, dlatego sam ból głowy nie pozwala rozpoznać tej choroby. Niepokój powinny jednak budzić bardzo wysokie wartości ciśnienia, zwłaszcza około 180/120 mm Hg lub wyższe, szczególnie gdy pojawiają się:

duszność;
ból w klatce piersiowej;
zaburzenia widzenia;
splątanie;
nudności;
wymioty;
objawy neurologiczne [13,14].

Nagły, silny ból głowy w skroniach

Silny ból głowy w skroniach (tzw. piorunujący), odczuwany jako „najgorszy w życiu”, wymaga pilnej konsultacji lekarskiej. Szczególnie niepokojące jest, gdy ból pojawia się nagle i osiąga maksymalne nasilenie w ciągu kilkudziesięciu sekund albo towarzyszą mu takie objawy jak:

omdlenie;
niedowład;
zaburzenia mowy;
sztywność karku;
gorączka.

Dolegliwości te mogą wskazywać m.in. na krwawienie wewnątrzczaszkowe, zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych, udar albo inną nagłą chorobę [15-17].

Ból głowy w skroni połączony z nadwrażliwością skóry czaszki na dotyk

Ból głowy w okolicy skroni połączony z nadwrażliwością skóry głowy na dotyk (szczególnie u osób po 50. roku życia) może wskazywać na olbrzymiokomórkowe zapalenie tętnic (dawniej określane jako zapalenie tętnicy skroniowej). Niepokojącymi objawami towarzyszącymi są także:

przewlekłe zmęczenie;
gorączka;
utrata masy ciała;
bóle mięśni.

Choroba wymaga pilnej diagnostyki i leczenia, ponieważ nieleczona może prowadzić do poważnych powikłań, w tym zaburzeń widzenia [18].

Czytaj też: migrena a inne bóle głowy.

Ból głowy w skroniach: diagnostyka

Sama lokalizacja bólu nie przesądza ostatecznie o rozpoznaniu, ale pomaga zawęzić możliwe przyczyny. Diagnostyka zaczyna się u lekarza POZ, który przeprowadza dokładny wywiad i podstawowe badania (np. pomiar ciśnienia). W zależności od podejrzewanej przyczyny pacjent może zostać skierowany do neurologa, okulisty, laryngologa, stomatologa lub reumatologa.

Badania obrazowe, takie jak tomografia komputerowa lub rezonans magnetyczny, nie są konieczne w każdym przypadku. Zwykle rozważa się je przy objawach alarmowych, nietypowym przebiegu, nagłej zmianie charakteru bólu, podejrzeniu przyczyny wtórnej albo nieprawidłowościach w badaniu neurologicznym [2,3,7-17].
Przy potwierdzaniu lub wykluczaniu zapalenia tętnicy skroniowej wykonuje się m.in. badania na markery zapalne, takie jak OB i CRP, a także badania naczyń, np. USG tętnic skroniowych. Czasem potrzebna jest też biopsja [18].

Zbliżenie na twarz z zamkniętymi oczami, dłonie ułożone symetrycznie po obu stronach głowy w okolicy skroni, jasne jednolite tło

Ból głowy w skroniach: leczenie

Leczenie bólu głowy przy skroniach zależy od przyczyny. Inaczej postępuje się przy migrenie, inaczej przy napięciowym bólu głowy, a jeszcze inaczej przy zapaleniu tętnicy skroniowej, przełomie nadciśnieniowym, chorobach zatok, problemach okulistycznych czy bruksizmie [2,3,7-18].

Leczenie nie powinno jednak sprowadzać się do długotrwałego przyjmowania leków przeciwbólowych bez konsultacji ze specjalistą. Istnieje ryzyko rozwoju polekowego bólu głowy, który może przypominać ciągły ból głowy w skroniach – pacjent miewa wrażenie, że lek pomaga tylko na krótko, a dolegliwość szybko powraca [19].

Leki na ból głowy w skroniach

W leczeniu doraźnym bólu głowy stosuje się m.in. paracetamol, kwas acetylosalicylowy i niesteroidowe leki przeciwzapalne. Wybór preparatu warto skonsultować ze specjalistą, ponieważ należy uwzględnić m.in. wiek pacjenta, choroby przewlekłe, ryzyko działań niepożądanych czy przyjmowane leki.

Przy migrenach leczenie doraźne obejmuje leki na ból głowy i migrenę z różnymi substancjami czynnymi, a u części pacjentów – tryptany. Przy nudnościach lekarz może rozważyć lek przeciwwymiotny. W ciężkich napadach migreny stosuje się także leki przeciwmigrenowe na receptę, dlatego dobór terapii powinien odbywać się po rozpoznaniu typu bólu [7,8].
Przy podejrzeniu olbrzymiokomórkowego zapalenia tętnic konieczne jest szybkie leczenie glikokortykosteroidami, ponieważ choroba może doprowadzić do trwałej utraty wzroku [18].
Leczenie przyczynowe stosuje się m.in. w przypadku bruksizmu, zaburzeń stawu skroniowo-żuchwowego, przeciążenia wzroku czy infekcjach (np. zapaleniu zatok) [2,7,11].

Sprawdź, czym są niesteroidowe leki przeciwzapalne.

Ból głowy w skroniach: domowe sposoby

Na ból głowy w skroniach mogą pomóc sposoby niefarmakologiczne:

odpoczynek w cichym, zaciemnionym pomieszczeniu;
nawodnienie;
sen;
regularne posiłki;
ograniczenie bodźców świetlnych i dźwiękowych;
chłodny okład na czoło lub kark;
delikatny masaż skroni, karku i barków.

Przy bólu napięciowym pomocne bywa też rozluźnianie mięśni szyi, przerwy od komputera i korekta pozycji podczas pracy. Bardzo ważna jest profilaktyka bólu głowy w skroniach, która polega przede wszystkim na rozpoznaniu własnych wyzwalaczy.

Ważne! Domowe metody są bezpieczniejsze, gdy ból jest łagodny lub umiarkowany i przypomina wcześniejsze epizody. Nie powinny jednak zastępować pilnej konsultacji, jeśli pojawiają się jakiekolwiek sygnały alarmowe [16].

Czy ból skroni jest niebezpieczny? Podsumowanie

Ból skroni najczęściej nie jest groźny i zwykle wiąże się z migreną lub napięciowym bólem głowy. Niepokój powinien wzbudzić nagły, bardzo silny ból albo objawy towarzyszące, takie jak zaburzenia widzenia, gorączka czy objawy neurologiczne. Może to wskazywać m.in. na olbrzymiokomórkowe zapalenie tętnic, krwawienie wewnątrzczaszkowe lub przełom nadciśnieniowy [2,14,16,18]. Nieleczone bóle głowy mogą też pogarszać jakość życia i prowadzić do nadużywania leków przeciwbólowych [1,19].

Źródła