Pękające skórki przy paznokciach: jakie są przyczyny i co na nie stosować?

Spierzchnięte, bolesne i pękające skórki przy paznokciach to problem, z którym zmaga się wiele osób, zwłaszcza zimą lub po kontakcie z detergentami. Choć wydaje się błahy, może wywołać dyskomfort, a nawet stany zapalne, jeśli pęknięcia są głębokie i niezabezpieczone. Dowiedz się, dlaczego skórki pękają, jak wygląda ich prawidłowa pielęgnacja i co możesz zrobić, by skutecznie temu zapobiegać.

Jak wyglądają pękające skórki przy paznokciach?

Pękające skórki przy paznokciach to najczęściej cienkie, suche fragmenty naskórka, które zaczynają odstawać, łuszczyć się lub pękać wzdłuż wału paznokciowego. Często towarzyszy im zaczerwienienie, uczucie ściągnięcia, a w bardziej zaawansowanych przypadkach pieczenie, mikrourazy i bolesność przy dotyku. Skórki mogą wyglądać na poszarpane i nierówne, szczególnie jeśli były nieumiejętnie wycinane lub usuwane.

Z czasem pęknięcia mogą się pogłębiać i prowadzić do drobnych ran, które łatwo ulegają zakażeniu, zwłaszcza przy codziennym kontakcie z wodą, mydłem czy środkami czyszczącymi. Warto pamiętać, że problem może dotyczyć nie tylko jednej dłoni, ale obu, a nieleczony powracać cyklicznie, szczególnie w chłodniejszych miesiącach.

Pękające skórki przy paznokciach: przyczyny

Pękające skórki często są sygnałem, że skóra dłoni jest przesuszona, podrażniona lub brakuje jej wsparcia od wewnątrz. Zrozumienie, dlaczego pękają skórki przy paznokciach, to pierwszy krok do skutecznego działania.

Co może powodować pękanie skórek przy paznokciach?

• Częsty kontakt z wodą, detergentami i środkami do dezynfekcji rąk,
• Brak regularnego nawilżania dłoni i okolic paznokci,
• Nieprawidłowe usuwanie lub wycinanie skórek,
• Zbyt niska wilgotność powietrza, zwłaszcza zimą,
• Ekspozycja na zmienne temperatury i wiatr bez ochrony,
• Niewystarczające nawodnienie organizmu,
• Niedobory mikroelementów – jakiej witaminy brakuje, gdy pękają skórki przy paznokciach? Często są to witaminy z grupy B, witamina A, C lub E, a także biotyna i cynk.

Co na pękające skórki przy paznokciach?

Chcąc skutecznie poradzić sobie z pękającymi skórkami, trzeba działać dwutorowo: nawilżać i regenerować skórę, a jednocześnie eliminować czynniki drażniące, takie jak detergenty czy częste mycie rąk bez odpowiedniego zabezpieczenia. Pielęgnacja okolic paznokci i dłoni to podstawa – im bardziej skóra jest elastyczna i odżywiona, tym mniejsze ryzyko mikrourazów, bolesnych pęknięć i stanów zapalnych.

Jak pielęgnować skórki przy paznokciach?

Codzienna pielęgnacja skórek nie musi być skomplikowana – liczy się systematyczność i delikatność. Skórki nie lubią agresywnych zabiegów ani nadmiernego wycinania, dlatego lepiej skupić się na ich zmiękczaniu i zabezpieczaniu. Jak dbać o skórki przy paznokciach?

• Po kąpieli lub prysznicu delikatnie odsuń skórki drewnianym patyczkiem,
• Raz w tygodniu stosuj peelingi i maseczki do rąk,
• Unikaj ich wycinania na sucho, jeśli to konieczne, najpierw je zmiękcz,
• Noś rękawiczki ochronne przy sprzątaniu i zmywaniu,
• Na noc nakładaj grubszą warstwę kremu lub olejku i zakładaj bawełniane rękawiczki.

Jakie kosmetyki stosować na pękające skórki przy paznokciach?

Najlepiej sprawdzają się produkty o działaniu regenerującym, zmiękczającym i ochronnym — takie, które pomagają utrzymać nawilżenie i jednocześnie wzmacniają barierę naskórkową. Polecane kosmetyki na pękające skórki:

• Olejki i sera do skórek – z witaminą E, olejem migdałowym lub rycynowym,
• Kremy i balsamy do rąk – najlepiej z masłem shea, alantoiną lub pantenolem,
• Regenerujące maseczki i kompresy – na bazie gliceryny lub miodu,
• Odżywki do paznokci – wiele z nich działa też korzystnie na skórki, zwłaszcza te z witaminą B5 lub keratyną,
• Produkty z lanoliną – skutecznie zabezpieczają skórę przed pękaniem w zimne dni.

Najlepsze efekty daje stosowanie kosmetyków minimum 2 razy dziennie, a zimą nawet częściej.

Warto również przyjrzeć się składnikom swojej codziennej pielęgnacji. Niektóre osoby nie tolerują zapachowych kremów czy produktów z dużą ilością konserwantów – to właśnie one mogą nasilać podrażnienia, mimo regularnego stosowania. Jeśli skórki pękają mimo pielęgnacji, warto sięgnąć po preparaty hipoalergiczne lub apteczne, bez zbędnych dodatków. U niektórych sprawdzają się także kuracje punktowe – np. nakładanie na same skórki regenerujących maści z witaminą A lub kremów barierowych stosowanych na zmiany atopowe.

Jak chronić skórki przed pękaniem?

Profilaktyka to najlepszy sposób, by uniknąć problemu pękających skórek. Codzienne, proste nawyki skutecznie zabezpieczają delikatną skórę wokół paznokci przed przesuszeniem, urazami i podrażnieniami. Jak chronić skórki przed pękaniem?

• Nawilżaj dłonie po każdym myciu – nawet najprostszy krem może działać ochronnie,
• Stosuj rękawiczki do zmywania, sprzątania i w chłodne dni,
• Unikaj wycinania skórek na sucho – lepiej je zmiękczać i delikatnie odsuwać,
• Regularnie wykonuj peeling dłoni i skórek, aby zapobiec ich rogowaceniu,
• Nie obgryzaj skórek ani paznokci – to prosta droga do stanów zapalnych i bolesnych ran,
• Nawadniaj się od wewnątrz – przesuszona skóra to często efekt zbyt małej ilości wody w diecie.

Czy pękające skórki przy paznokciach mogą świadczyć o chorobie?

Tak, chociaż najczęściej pękające skórki są skutkiem przesuszenia, złej pielęgnacji lub działania czynników zewnętrznych, w niektórych przypadkach mogą być objawem problemów zdrowotnych. Jeśli skórki pękają mimo regularnej pielęgnacji, a dolegliwości się nasilają, warto przyjrzeć się bliżej swojemu organizmowi. Pękające skórki mogą być sygnałem:

• Niedoborów witamin i minerałów – np. biotyny, cynku, witamin A, C, E i z grupy B,
• Problemów z tarczycą – np. niedoczynność powoduje suchość skóry,
• Cukrzycy – powodującej zaburzenia nawodnienia skóry,
• Atopowego zapalenia skóry lub łuszczycy,
• Przewlekłego stresu, który obniża barierę ochronną naskórka.

W przypadku nawracających problemów lub dodatkowych objawów, takich jak swędzenie, łuszczenie czy stany zapalne, warto skonsultować się z dermatologiem.

Co oznaczają pękające skórki przy paznokciach: podsumowanie

Pękające skórki przy paznokciach to nie tylko kwestia estetyki, ale sygnał, że skóra dłoni potrzebuje lepszej ochrony, nawilżenia i uwagi. Najczęściej są wynikiem przesuszenia, kontaktu z drażniącymi substancjami lub niewłaściwej pielęgnacji, ale mogą też wskazywać na niedobory witamin czy problemy zdrowotne. Właściwa rutyna pielęgnacyjna pozwala nie tylko złagodzić objawy, ale też skutecznie im zapobiegać. Jeśli chcesz zadbać o dłonie kompleksowo, sprawdź również, jak usunąć skórki z paznokci prawidłowo – to równie ważny element codziennej troski o zdrowy wygląd paznokci.