Zioła w formie naparów, maści i innych preparatów pomagają zmniejszyć objawy alergii zarówno pokarmowych, jak i skórnych czy wziewnych. Sprawdź, po jakie zioła na alergię warto sięgnąć, aby złagodzić dolegliwości.
Jak działają zioła na alergię?
Zioła na alergię stosuje się jako leczenie uzupełniające w przypadku poważniejszych odczynów alergicznych. Lżejsze reakcje alergiczne można natomiast spróbować wyleczyć tylko ziołami. Rośliny lecznicze takie jak rumianek, mięta, skrzyp polny, czarnuszka czy dziurawiec od setek lat wykorzystywane są w walce z objawami chorób alergicznych.
Zioła na alergię wykazują zróżnicowane działanie, co sprawia, że mogą być pomocne przy różnych typach uczuleń:
- hamują uwalnianie histaminy (głównego mediatora reakcji alergicznej);
- mają właściwości przeciwzapalne;
- redukują obrzęk, świąd i bolesność;
- działają kojąco na podrażnione błony śluzowe;
- wykazują właściwości przeciwbakteryjne.
W aptekach dostępnych jest wiele gotowych preparatów przeciwalergicznych sporządzonych na bazie ziół. Można także samodzielnie przygotować lekarstwa z surowców zielarskich, choć wymaga to pewnej wiedzy na temat właściwości poszczególnych roślin.
Zioła na alergię skórną
Zioła na alergię skórną to cenna pomoc dla osób zmagających się z różnymi formami uczuleń objawiających się na skórze.
Zmiany skórne w przebiegu alergii mogą przyjmować różne formy:
- pokrzywka,
- kontaktowe zapalenie skóry,
- atopowe zapalenie skóry.
Tym objawom często towarzyszy silny świąd, obrzęk, zaczerwienienie oraz pieczenie skóry. Zioła na alergię skórną powinny zawierać substancje, które złagodzą objawy stanu zapalnego skóry.
Rumianek
Rumianek to jedno z najskuteczniejszych ziół na alergie skórne. W aptece można kupić maść zawierającą ekstrakt z rumianku lub przecierać skórę przygotowanym w domu naparem. Osoby skłonne do alergii powinny jednak zrobić próbę uczuleniową, gdyż paradoksalnie rumianek sam w sobie może być źródłem reakcji alergicznej.
Na wszelkiego rodzaju dolegliwości skórne można zastosować ekstrakt z rumianku w postaci maści. Zastosowana miejscowo będzie łagodzić stan zapalny, a dodatkowy składnik, jak np. wazelina, ma działanie natłuszczające. Innym rozwiązaniem jest wykorzystanie olejku rumiankowego, którego kilka kropel można dodać do kąpieli.
Zioła na alergię wziewną
Alergia wziewna jest wywoływana przez alergeny obecne w powietrzu, takie jak pyłki roślin, roztocza kurzu domowego czy sierść zwierząt.
Alergeny przedostające się do organizmu stymulują komórki układu odpornościowego do uwalniania histaminy, będącej mediatorem stanu zapalnego. Pojawia się wtedy alergiczny nieżyt nosa, kichanie, łzawienie oczu oraz kaszel.
Wymienione objawy łagodzą zioła o działaniu przeciwhistaminowym, takie jak:
- skrzyp polny,
- pokrzywa,
- nawłoć,
- dziurawiec,
- czarnuszka siewna,
- tarczyca bajkalska,
- wiesiołek.
Czynnikiem "antyhistaminowym" w tych ziołach jest kwercetyna, związek chemiczny z grupy flawonoli, który znajduje się w składzie wielu roślin.
Zioła na alergię na kurz i roztocza
Alergia na kurz i roztocza to jeden z najczęstszych typów alergii wziewnej. Zioła na alergię na roztocza mogą działać dwutorowo - zarówno łagodząc objawy alergii, jak i pomagając w walce z samymi roztoczami.
Wśród roślin o właściwościach odstraszających lub eliminujących roztocza wymienia się:
- miodlę indyjską - składnik wielu repelentów przeciw roztoczom;
- olejek z drzewa herbacianego - składnik środków biobójczych;
- olejek rycynowy - również wykorzystywany w preparatach przeciw roztoczom.
Objawy alergii na kurz obejmują dolegliwości ze strony układu oddechowego oraz zmiany skórne, które można złagodzić ziołami o działaniu przeciwhistaminowym. Zioła na alergię wziewną takie jak skrzyp polny, pokrzywa czy czarnuszka mogą pomóc w redukcji objawów kataru alergicznego, świądu oczu czy problemów z oddychaniem.
Zioła na alergię pokarmową
Alergia pokarmowa może objawiać się na różne sposoby. Reakcje alergiczne na pokarm mogą mieć gwałtowny przebieg (IgE-zależne) lub łagodniejszy (IgE-niezależne).
Alergia pokarmowa IgE-zależna objawia się zmianami skórnymi, obrzękiem naczynioruchowym, spadkiem ciśnienia krwi lub zaburzeniami rytmu serca. Natomiast alergie IgE-niezależne powodują głównie dolegliwości żołądkowo-jelitowe, które można złagodzić następującymi ziołami:
- mięta - działa rozkurczowo na układ pokarmowy,
- rumianek - koi podrażnione błony śluzowe,
- babka lancetowata - działa osłaniająco na przewód pokarmowy.
Zioła na alergię i astmę
Astma alergiczna to poważne powikłanie alergii, charakteryzujące się skurczem oskrzeli i trudnościami w oddychaniu. Zioła na alergię i astmę mogą wspomagać tradycyjne leczenie, łagodząc objawy.
Czarnuszka siewna jest jednym z ziół na alergię polecanych osobom z astmą. Wykazuje działanie rozkurczowe na oskrzela i przeciwzapalne na drogi oddechowe. Wiesiołek, ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne, również znajduje zastosowanie w łagodzeniu objawów alergicznych, w tym astmy.
Jak stosować zioła na alergię?
Zioła na alergię można stosować na różne sposoby, w zależności od rodzaju alergii i preferencji:
- Napary ziołowe - napary to najprostszy sposób wykorzystania właściwości ziół. Przygotowuje się je zalewając zioła wrzątkiem i odstawiając pod przykryciem na kilka-kilkanaście minut. Pije się je zwykle 2-3 razy dziennie.
- Okłady i przemywanie - przy alergiach skórnych pomocne mogą być okłady z naparów ziołowych. Stosuje się je poprzez przyłożenie namoczonego w naparze materiału do zmienionego chorobowo miejsca na kilka do kilkunastu minut.
- Gotowe preparaty ziołowe - w aptekach i sklepach zielarskich dostępne są liczne preparaty zawierające zioła na alergię: krople, syropy, tabletki, maści i kremy olejki eteryczne.
Bibliografia:
-
Terlecka, P., Terlecki, K., Grzywa-Celińska, A., & Milanowski, J. ALERGICZNY NIEŻYT NOSA–STANDARDOWE LECZENIE I FITOTERAPIA.
-
Adamska, A., & Ochocka, R. (2016). Nigella sativa źródłem związków bioaktywnych. Postępy Fitoterapii, 17(2), 97-105.
Podziel się artykułem ze znajomymi
Redakcja recepta.pl to zespół doświadczonych specjalistów z dziedziny zdrowia, medycyny i stylu życia. Naszym celem jest dostarczanie rzetelnych i przystępnych informacji, które pomagają czytelnikom dbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Każdy artykuł jest wynikiem współpracy ekspertów, którzy z pasją dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem. Prywatnie jesteśmy miłośnikami literatury, aktywnego wypoczynku i zdrowego stylu życia...
