Odpowiednio zaopatrzona apteczka to domowy niezbędnik. Jest niezastąpiona w przypadku nagłego zachorowania, złego samopoczucia lub udzielania pierwszej pomocy. Co powinno się w niej znajdować?
1. Leki przeciwbólowe
Najczęstszą domową dolegliwością, na którą szukamy doraźnej pomocy, są bóle głowy, brzucha, zębów, bóle reumatyczne czy menstruacyjne. Dlatego warto mieć w apteczce odpowiedni lek przeciwbólowy.
Dostępne na rynku leki bez recepty dostosowane są różnego natężenia oraz rodzaju bólu. Dla dzieci należy wybrać leki w postaci syropów i czopków, dla dorosłych zaś – w tabletkach. Leki te tworzone są na bazie paracetamolu, ibuprofenu lub naproxenu.
2. Leki przeciwgorączkowe
Pierwszymi objawami przeziębienia są: kaszel, podwyższona temperatura ciała oraz katar. W apteczce poza lekami zbijającymi gorączkę może znaleźć się syrop na kaszel. Należy jednak pamiętać, że miewają krótki okres ważności.
Warto posiadać w apteczce lek na katar, na przykład krople do nosa, a także na ból gardła – pastylki do ssania lub płyn w sprayu, który działa także przeciwbólowo. Przydadzą się też leki, które poradzą sobie z zatkanymi oraz bolącymi zatokami.
3. Leki przeciw biegunce
Częstą dolegliwością są problemy żołądkowe, a w tym nudności oraz biegunka. By nie doprowadzić do powikłań lub odwodnienia, warto posiadać w domowej apteczce węgiel leczniczy. Przydadzą się również inne, dostępne w aptece środki w postaci tabletek lub zawiesiny. Pomocne okażą się też środki z dodatkiem elektrolitów, które zapobiegną odwodnieniu.
4. Probiotyki
Warto posiadać w domowej apteczce probiotyki, w których skład wchodzą odpowiednie kultury bakterii odpowiedzialne za prawidłową pracę układu pokarmowego. Potrzebne są zwłaszcza podczas leczenia antybiotykami, jako lek osłonowy. Są również skuteczne w przypadku zaparć oraz wzdęć, wpływając korzystnie na florę bakteryjną jelit.
5. Leki uspokajające
Domowa apteczka powinna zawierać również środki uspokajające lub nasenne. Przydadzą się w momentach zwiększonego stresu, zdenerwowania lub trudności z zasypianiem. Najlepsze będą leki na bazie ziół, w postaci tabletek lub syropów.
6. Maść na stłuczenia, żel na poparzenia
W domowej apteczce powinny znajdować się środki na stłuczenia oraz poparzenia. Najczęściej w postaci maści lub żelu, skutecznie poradzą sobie z drobnymi stłuczeniami, siniakami, a także poparzeniami. W przypadku poważniejszych urazów środki te nie są wystarczające –należy wówczas udać się do lekarza.
7. Woda utleniona oraz sól fizjologiczna
Przydatna w przypadku drobnych urazów czy skaleczeń jest woda utleniona, która oczyszcza skórę i nie doprowadza do zakażenia. Pożyteczna jest również sól fizjologiczna, którą można przemyć zanieczyszczone oczy.
8. Opatrunki, plastry, termometr
Obok wspomnianych leków i preparatów niezbędnikiem w apteczce są opatrunki oraz plastry. Skuteczne w przypadku drobnych urazów, zatamują krwawienie i pozwolą na szybsze gojenie się ran. W apteczce powinny znajdować się: gaza, bandaże, plastry z dodatkiem srebra, które zapobiegają rozprzestrzenianiu się zakażenia i przyspieszają gojenie. Nie należy również zapominać o tym, by w apteczce znalazły się termometr i nożyczki.
Wytyczne dotyczące apteczki domowej:
- apteczkę najlepiej jest ulokować w szafce, do której nie dotrze wilgoć ani światło słoneczne,
- szafka powinna znajdować się w miarę wysoko, by do leków nie miały dostępu dzieci,
- kuchnia lub łazienka to najodpowiedniejsze miejsce na ulokowanie apteczki,
- nie należy kupować leków na zapas,
- nie należy przechowywać antybiotyków i leków o krótkim terminie.
Podziel się artykułem ze znajomymi
