Najczęstszą przyczyną spierzchniętych ust są niekorzystne warunki atmosferyczne, niewystraczające nawodnienie organizmu, stosowanie drażniących kosmetyków, a także przygryzanie czerwieni wargowej. Bywa, że do opisywanego dyskomfortu prowadzą wahania hormonalne. Sposobem na szorstkie usta jest stosowanie balsamów. Skuteczna może okazać się maść z witaminą A.
Spierzchnięte usta – jakie są przyczyny?
Spierzchnięte usta mogą być wynikiem wielu czynników. Jedną z głównych przyczyn jest ekspozycja na niekorzystne warunki atmosferyczne, takie jak mróz, wiatr czy intensywne promieniowanie słoneczne. Skóra ust jest znacznie cieńsza i delikatniejsza niż na innych częściach ciała, co czyni ją bardziej podatną na uszkodzenia. Wargi nie posiadają gruczołów łojowych, które naturalnie nawilżałyby i chroniły przed wysuszeniem.
Innym istotnym czynnikiem jest niedostateczne nawodnienie organizmu. Przy braku płynów skóra ust traci wilgoć. Staje się napięta i zaczyna pękać. Dlatego tak ważne jest regularne nawadnianie, szczególnie w upalne dni lub podczas intensywnego wysiłku fizycznego.
Warto zwrócić uwagę na stosowane kosmetyki. Niektóre produkty do pielęgnacji ust mogą zawierać składniki drażniące lub alergizujące, takie jak alkohol, mentol czy sztuczne aromaty. Mogą one przyczyniać się do ciągle spierzchniętych ust, mimo regularnego stosowania balsamów czy pomadek ochronnych.
Mechaniczne uszkodzenia spowodowane przygryzaniem ust mogą prowadzić do mikrourazów, które pogarszają stan skóry i utrudniają jej regenerację.
Czy hormony mają wpływ?
Zmiany hormonalne w organizmie mogą wpływać na stan skóry, w tym również ust. W okresach takich jak ciąża, menopauza czy podczas cyklu menstruacyjnego, wahania poziomu hormonów, takich jak estrogeny i progesteron, mogą prowadzić do zaburzeń w gospodarce wodnej organizmu i wpływać na kondycję skóry. Niski poziom estrogenów może powodować suchość skóry. Wysoki poziom progesteronu, szczególnie w ciąży, może zaburzać równowagę wodną organizmu, co czasami prowadzi do uczucia suchości.
Hormony tarczycy również odgrywają istotną rolę w utrzymaniu odpowiedniego nawilżenia skóry. Zarówno niedoczynność jak i nadczynność tarczycy mogą przyczyniać się do suchości skóry, w tym ust. W hipotyreozie zmniejszona produkcja hormonów tarczycy prowadzi do suchszej i bardziej łuszczącej się skóry, podczas gdy w hipertyreozie skóra może być cieńsza i bardziej wrażliwa.
Spierzchnięte usta u dziecka – o czym świadczą?
Spierzchnięte usta u dzieci mogą być oznaką różnych problemów zdrowotnych lub niewłaściwej pielęgnacji. U najmłodszych, zwłaszcza niemowląt, przyczyna często leży w nadmiernym ślinieniu się lub częstym oblizywaniu ust. Może to być efekt ząbkowania.
U starszych dzieci spierzchnięte usta mogą świadczyć o niewystarczającym nawodnieniu organizmu lub odwodnieniu w przebiegu intensywnych biegunek lub wymiotów. Stan błony śluzowej jamy ustanej i czerwieni wargowej podczas tych epizodów jest jednym z najważniejszych wskaźników stanu nawodnienia organizmu u dziecka.
W rzadkich przypadkach spierzchnięte usta u dziecka mogą być objawem niedoborów witaminowych lub mineralnych. Mowa tu o witaminach z grupy B, witaminie A oraz żelazie. Jeśli problem szorstkich ust utrzymuje się mimo prawidłowej pielęgnacji i nawodnienia, warto skonsultować się z pediatrą, aby poznać przyczyny i wykluczyć ewentualne niedobory.
Jak dbać o spierzchnięte usta?
Pielęgnacja spierzchniętych ust wymaga systematyczności. Podstawą jest regularne nawilżanie czerwieni wargowej. Warto stosować balsamy lub pomadki ochronne, które tworzą barierę przed niekorzystnymi czynnikami zewnętrznymi. Regeneracja i odżywienie ust możliwe jest dzięki stosowaniu maści z witaminą A dostępnej w aptece bez recepty.
Ważne jest, aby wybierać produkty zawierające naturalne składniki nawilżające, takie jak: masło shea, wosk pszczeli czy oleje roślinne. Należy unikać kosmetyków zawierających alkohol, mentol, sztuczne aromaty, substancje koloryzujące, które mogą dodatkowo wysuszać delikatną skórę ust.
W okresie zimowym lub podczas przebywania w klimatyzowanych pomieszczeniach, warto zaopatrzyć się w nawilżacz powietrza. Zwiększenie wilgotności w otoczeniu może znacząco poprawić kondycję nie tylko ust, ale całej skóry.
Nie należy zapominać o ochronie przeciwsłonecznej. Usta są szczególnie narażone na działanie promieni UV, dlatego latem zaleca się stosowanie balsamów z filtrem SPF. Pomoże to uniknąć nie tylko wysuszenia, ale również poważniejszych uszkodzeń skóry. Jeżeli nie posiadamy pomadki ochronnej zaopatrzonej w filtr, wystarczy wmasować niewielką ilość kremu do twarzy.
Delikatny peeling ust wykonywany raz w tygodniu może pomóc w usunięciu martwego naskórka i poprawić krążenie. Należy jednak pamiętać, aby nie stosować peelingów na bardzo suchą i popękaną skórę, gdyż może to prowadzić do podrażnień.
Maść na spierzchnięte usta
Maść na spierzchnięte usta to jeden z najskuteczniejszych sposobów na walkę z tym problemem. W aptekach dostępne są różnorodne preparaty, które mogą przynieść ulgę suchym i popękanym wargom. Przy wyborze maści warto zwrócić uwagę na skład i wybrać produkt dostosowany do indywidualnych potrzeb.
Jednym z popularnych składników maści na spierzchnięte usta jest wazelina. Tworzy ona ochronną warstwę na powierzchni skóry, zapobiegając utracie wilgoci. Innym skutecznym składnikiem jest lanolina, która ma właściwości nawilżające i zmiękczające.
Maści zawierające witaminy A i E mogą przyspieszyć regenerację skóry ust. Witamina A wspomaga proces odnowy komórek, podczas gdy witamina E działa jako przeciwutleniacz, chroniąc skórę przed uszkodzeniami.
Dla osób borykających się z ciągle spierzchniętymi ustami, dobrym wyborem mogą być maści z dodatkiem aloesu lub pantenolu. Te składniki mają właściwości kojące i przyspieszają gojenie się mikrouszkodzeń skóry.
Warto pamiętać, że maść powinna być aplikowana regularnie, nie tylko w momencie, gdy usta są już przesuszone. Stosowanie jej profilaktycznie, zwłaszcza przed wyjściem na zewnątrz w chłodne dni, może znacząco zmniejszyć ryzyko wystąpienia problemu.
Jakie są domowe sposoby?
Istnieje wiele domowych sposobów na spierzchnięte usta, które mogą przynieść ulgę i poprawić kondycję warg. Jednym z najprostszych jest stosowanie naturalnych olejów, takich jak olej kokosowy, oliwa z oliwek czy olej migdałowy. Wystarczy nałożyć cienką warstwę oleju na usta przed snem, aby zapewnić im intensywne nawilżenie przez całą noc.
Miód to kolejny naturalny produkt o właściwościach nawilżających i antybakteryjnych. Można go stosować jako maseczkę na usta, nakładając cienką warstwę na 10-15 minut. Miód nie tylko nawilża, ale także przyspiesza gojenie drobnych pęknięć.
Delikatny peeling domowej roboty może pomóc w usunięciu martwego naskórka. Można go przygotować mieszając łyżeczkę cukru z odrobiną miodu lub oliwy z oliwek. Należy jednak pamiętać, aby nie stosować peelingu zbyt często i unikać go, gdy usta są bardzo suche lub popękane.
Maski z ogórka lub plasterki tego warzywa przyłożone do ust na kilka minut mogą przynieść ukojenie i nawilżenie. Ogórek zawiera dużo wody i ma właściwości łagodzące, co sprawia, że jest idealny dla spierzchniętych ust.
Warto również zwrócić uwagę na odpowiednie nawodnienie organizmu od wewnątrz. Picie dużej ilości wody, a także spożywanie pokarmów bogatych w witaminy i kwasy omega-3 może znacząco poprawić kondycję skóry, w tym ust.
Czerwone spierzchnięte usta mogą być objawem stanu zapalnego lub reakcji alergicznej. W takim przypadku pomocne mogą okazać się okłady z naparu z rumianku, który ma właściwości przeciwzapalne i łagodzące.
Pamiętajmy jednak, że domowe sposoby, choć często skuteczne, nie zawsze są wystarczające w przypadku poważniejszych problemów. Jeśli spierzchnięte usta utrzymują się mimo regularnej pielęgnacji lub towarzyszą im inne niepokojące objawy, warto skonsultować się z dermatologiem lub lekarzem rodzinnym.
Jak wykonać domowy peeling do ust?
Kawowy peeling do ust
Składniki:
- pół łyżeczki fusów z zaparzonej kawy
- kilka kropel oleju rycynowego
Wykonanie: gdy fusy z kawy wystygną, składniki mieszamy, nakładamy na usta i masujemy je okrężnymi ruchami
Kokosowy peeling do ust
Składniki:
- pół łyżeczki oleju kokosowego nierafinowanego
- pół łyżeczki cukru
Wykonanie: składniki łączymy deikatnie peelingujemy wargi.
Peelingujący krem do ust domowej roboty
Składniki:
- łyżeczka mielonych migdałów
- łyżeczka oleju kokosowego
- łyżeczka zmielonych suszonych kwiatów lawendy
Wykonanie: do zmielonych migdałów dodajemy olej kokosowy i kwiaty lawendy, ucieramy aż powstanie pasta. Wmasowujemy ją w usta przez kilka minut i spłukujemy ciepłą wodą.
Miodowy peeling do ust
Składniki:
- łyżeczka miodu
- odrobina oliwy z oliwek
- łyżeczka cukru
- dwie – trzy krople soku z cytryny
Wykonanie: mieszamy miód z odrobiną oleju z oliwek, dodajemy kilka kropel cytryny, a na koniec dosypujemy cukier. Masujemy usta przez trzy do pięciu minut
Bibliografia:
Kaniewska M., Kosmetologia podstawy, Warszawa 2013
Przylipiak A. Medycyna estetyczna Podręcznik dla studentów kosmetologii, PZWL Wydawnictwo Lekarskie, Warszawa, 2024
https://www.nhs.uk/conditions/sore-or-dry-lips/ [dostęp 18.07.2024].
Podziel się artykułem ze znajomymi
