Przeziębienie w ciąży nie powinno zaszkodzić dziecku, pod warunkiem że ciężarna nie będzie zażywać leków bez konsultacji z lekarzem. Nawet stosowanie leków ogólnodostępnych może mieć poważne konsekwencje zdrowotne dla rozwijającego się płodu. Sprawdź, jak leczyć przeziębienie w ciąży domowymi sposobami oraz jakie leki można stosować.
Przeziębienie w ciąży: przyczyny
Chociaż przeziębienie u kobiet w ciąży wywołują te same czynniki, co u reszty społeczeństwa, z powodu zmian hormonalnych ich śluzówka jest bardziej podatna na obrzęki, a tym samym – zakażenia. Przeziębienia u ciężarnych wywołują wirusy, przede wszystkim rinowirusy, ale również:
● Koronawirusy,
● RSV,
● Adenowirusy.
Wszystkie te wirusy przenoszą się drogą kropelkową, co oznacza, że można się nimi zarazić przez kontakt z osobą chorą albo po dotknięciu zainfekowanych przedmiotów (np. klamek, blatów itp.)
Sprawdź też witaminy prenatalne.
Przeziębienie w ciąży: objawy
Katar, kaszel, dreszcze, bóle głowy oraz ogólne osłabienie to typowe objawy przeziębienia, które dopada nawet kilka razy w roku. Czasami pojawia się też podwyższona temperatura. Co bardzo ważne, dolegliwości narastają stopniowo. Jeśli objawy wystąpiły nagle (czyli rozwinęły się np. w kilka godzin), są nietypowe i długotrwałe albo pojawia się duszność czy nasilona gorączka, konieczna jest konsultacja lekarska, by wykluczyć grypę lub inne infekcje. Ile trwa przeziębienie w ciąży? Najczęściej ok. tygodnia.
Przeziębienie w ciąży: zagrożenia
Czy przeziębienie w ciąży jest groźne? Typowe objawy przeziębienia nie zagrażają płodowi. Wyjątek stanowi wysoka gorączka (>39°C), ale to raczej symptom innych infekcji – i zawsze wymaga konsultacji z lekarzem. Dużo poważniejsze konsekwencje dla rozwijającego się dziecka może mieć samoleczenie. Zaraz po pojawieniu się pierwszych objawów zwykle sięgamy po tabletki, krople oraz syropy. W ten sposób radzi sobie z przeziębieniem większość osób.
Polska pod względem zażywania leków dostępnych bez recepty od lat znajduje się w czołówce krajów europejskich. Leki bez recepty można kupić nawet na stacjach benzynowych czy w sklepach spożywczych, a wiele osób zażywa je profilaktycznie. Istnieje jednak grupa osób, dla których leki, także te ogólnodostępne, są niewskazane lub zabronione – są to kobiety w ciąży.
Ze względu na zmiany fizjologiczne, jakie zachodzą w organizmie ciężarnej oraz bezpośredni wpływ na płód, stosowanie leków w czasie ciąży wymaga szczególnej ostrożności. Jak w takim razie powinna radzić sobie z przeziębieniem kobieta w ciąży?
Leki na przeziębienie w ciąży
Jak leczyć przeziębienie w ciąży? Kobiety w ciąży nie mogą zażywać większości leków, dotyczy to także leków na przeziębienie, dostępnych bez recepty. Nie oznacza to jednak, że wszystkie są bezwzględnie zabronione. Istnieją też inne, bezpieczne sposoby, żeby poradzić sobie z objawami przeziębienia w ciąży.
Sprawdź też, jakie witaminy dla kobiet w ciąży są potrzebne i w jakich dawkach.
Jakie leki można brać w ciąży na przeziębienie?
Lekiem przeciwgorączkowym dozwolonym w ciąży jest paracetamol. Kobieta w ciąży nie powinna natomiast przyjmować kwasu acetylosalicylowego, gdyż może on zadziałać negatywnie na układ krzepnięcia, a stosowany w trzecim trymestrze może doprowadzić do zahamowania wzrostu u płodu, przedwczesnego zamknięcia przewodu Botalla, a nawet śmierci okołoporodowej.
Ciężarne nie powinny zażywać też innych popularnych i ogólnodostępnych niesteroidowych leków przeciwzapalnych, zwłaszcza w trzecim trymestrze ciąży, gdyż może to doprowadzić m.in. do przedwczesnego zamknięcia przewodu tętniczego, nadciśnienia płucnego, a także zahamowania czynności porodowej.
W przypadku uporczywego kataru ciężarna może stosować:
● Wodę morską,
● Sól fizjologiczną,
● Kortykosteroidy,
Niezalecane natomiast są leki przeciwhistaminowe II generacji – cetyryzyna i loratadyna.
Natomiast preparatem aptecznym dozwolonym w przypadku bólu gardła są pastylki z benzydaminą, a także cukierki szałwiowe. Niewskazana natomiast jest kodeina, gdyż może doprowadzić do wad układu sercowo-naczyniowego, przepukliny pachwinowej lub wargowo-szczękowo-podniebiennej. Należy pamiętać, że przed zażyciem jakiegokolwiek leku w ciąży, należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Trzeba też uważać na różne złożone preparaty na przeziębienie i grypę, preparaty na katar i leki na kaszel – nie chodzi o konkretne nazwy handlowe, ale zawarte w nich substancje czynne!
Co na przeziębienie w ciąży? Inhalacje
Jeśli nie ma wskazania do terapii farmakologicznej, kobieta w ciąży powinna z niej zrezygnować. Zamiast zażywać leki, może wybrać inne metody leczenia przeziębienia – na przykład inhalacje.
W przypadku zwykłego przeziębienia nie trzeba sięgać po specjalistyczne inhalatory i leki wziewne. Ulgę przyniesie zwykła inhalacja parowa z użyciem ziół — kobiety w ciąży mogą wykorzystać na przykład rumianek lub szałwię. Aby przeprowadzić inhalacje, wystarczy wsypać zioła do miski i zalać je wrzątkiem, a następnie przykryć głowę ręcznikiem i inhalować się przez kilkanaście minut, wdychając parę wodną nosem i wydychając ustami. Można też wykorzystać nawilżające i łagodzące podrażnienia działanie soli fizjologicznej.
Naturalne i domowe sposoby na przeziębienie w ciąży
Co można brać na przeziębienie w ciąży? W pierwszej kolejności należy leczyć domowymi sposobami. Takie leczenie można rozpocząć od ciepłego rosołu czy też ciepłej herbatki lub wody z miodem i cytryną, które nie tylko rozgrzeją organizm, ale także uzupełnią płyny.
Nawadnianie organizmu w czasie przeziębienia jest bardzo ważne. Na gorączkę poza przyjmowaniem dużej ilości płynów zaleca się zimne okłady. Walkę z infekcją wspomoże także czosnek oraz niezastąpiony syrop z cebuli, które to uchodzą za naturalne antybiotyki. W czasie infekcji ciężarna powinna też zadbać o odpoczynek i sen, aby zmobilizować system odpornościowy do walki z chorobą.
Warto jednak pamiętać, że nie wszystkie zioła są zalecane dla kobiet w ciąży ze względu na brak danych dotyczących ich bezpieczeństwa.
Dowiedz się więcej na temat właściwości goździków.
Przeziębienie w ciąży: powikłania
Jak już wspomniano, objawy charakterystyczne dla przeziębienia nie stanowią zagrożenia dla płodu. Jedynie wysoka gorączka może mieć działanie teratogenne we wczesnej ciąży, wywołać przedwczesny poród, a bardzo rzadko – doprowadzić do wewnątrzmacicznego obumarcia płodu. Na szczęście jednak przy przeziębieniu temperatura u matki podnosi się do 37-38°C.
Niezależnie od nasilenia objawów może jednak dojść do transmisji wertykalnej wirusa, czyli przejścia wirusa przez łożysko i zakażenia płodu. Ryzyko tego zjawiska oraz możliwe powikłania zależą od etapu ciąży.
● Wirusy przeziębienia w ciąży w 1 trymestrze najrzadziej przenoszą się na płód, ale skutki mogą być najgroźniejsze (nawet wady rozwojowe albo obumarcie płodu).
● W ostatnim trymestrze dochodzi do tego najczęściej, jednak powikłania raczej nie stanowią poważnego zagrożenia (np. przejściowa zmiana objętości płynu owodniowego, obrzęk łożyska).
Na szczęście zdarza się to rzadko (u maksymalnie 10% kobiet w ciąży), a nawet jeśli – nie dochodzi do rozwinięcia się objawów u płodu. Wiele przyszłych mam przechodzi przeziębienie – również kilkakrotnie – ale zdecydowana większość rodzi całkowicie zdrowe dzieci.
Przeziębienie w ciąży: profilaktyka
Wirusy przenoszą się drogą kropelkową podczas kaszlu, kichania lub rozmowy, a także przez kontakt z powierzchniami – stąd ryzyko rośnie przy przebywaniu w zatłoczonych miejscach. Przyszła mama powinna więc unikać większych skupisk ludzi w sezonie infekcyjnym, a osób z objawami przeziębienia – przez całą ciążę. Poza tym należy dbać o higienę (często myć ręce ciepłą wodą z mydłem), zbilansowaną dietę z dużą ilością warzyw i owoców oraz umiarkowaną aktywność – najlepiej na świeżym powietrzu.
Przeziębienie w ciąży: podsumowanie
Istnieje duże prawdopodobieństwo, że przyszła mama choć raz złapie przeziębienie. Same symptomy, mimo że nieprzyjemne, zazwyczaj trwają do tygodnia i nie zagrażają maluszkowi. Najbezpieczniejszym środkiem na objawy przeziębienia jest paracetamol w ciąży. Warto też stosować naturalne i domowe sposoby, jednak z umiarem.
Bibliografia:
- Grzechowiak I., Wybrane aspekty farmakoterapii w okresie ciąży – bezpieczeństwo stosowania leków OTC i Rx, Poznań 2015.
- Przeziębiona kobieta ciężarna, 2015. https://podyplomie.pl/medical-tribune/18102,przeziebiona-kobieta-ciezarna. [dostęp: 10.10.2025].
- Johnson J., What to do if you catch a cold when pregnant, 2024. https://www.medicalnewstoday.com/articles/315815. [dostęp: 10.10.2025].
Na recepta.pl znajdziesz treści tworzone przez dedykowany zespół doświadczonych specjalistów, obejmujący ekspertów z różnorodnych dziedzin zdrowia, medycyny oraz lifestyle'u. Naszą misją jest dostarczanie Ci wiarygodnych, kompleksowych i jednocześnie łatwo przyswajalnych informacji, które będą wspierać Cię w podejmowaniu świadomych decyzji dotyczących Twojego zdrowia i ogólnego samopoczucia. Każdy wpis, który publikujemy, jest efektem starannej współpracy naszych ekspertów, którzy z ogromną pasją dzielą się swoją bogatą wiedzą i praktycznym doświadczeniem. Wierzymy, że dostęp do rzetelnych informacji jest kluczowy w dbaniu o zdrowie, dlatego dokładamy wszelkich starań, aby nasze treści były aktualne, oparte na dowodach naukowych i przedstawione w przystępny sposób. Poza pracą, jesteśmy również entuzjastami literatury, aktywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu oraz propagujemy zdrowy styl życia na co dzień, co przekłada się na nasze zaangażowanie i autentyczność w tworzeniu...
