Najintensywniejszy czas pylenia roślin przypada na wczesną wiosnę i lato, ale nie oznacza to, że jesienią nie występują objawy alergii. Niektórzy alergicy wciąż mogą odczuwać dolegliwości. Sprawdź, co pyli w październiku i jak odróżnić symptomy alergii od przeziębienia.
Na co alergia w październiku może wystąpić?
Najtrudniejszy czas dla większości alergików to początek wiosny. Marzec, kwiecień i maj to zwykle okresy najintensywniejszego pylenia roślin, które mogą powodować nieprzyjemne objawy alergii. Jesienią stężenie pyłków w powietrzu stopniowo się obniża, jednak nie oznacza to, że nie ma ich wcale. Najbardziej wrażliwi alergicy wciąż mogą odczuwać uporczywe dolegliwości. Co może uczulać w październiku?
- Bylica, babka, ambrozja – to rośliny wiatropylne. Ich pyłki obecne są w powietrzu głównie w sezonie wiosenno-letnim, jednak jesienią wciąż mogą unosić się w powietrzu. Zależy to w dużej mierze od warunków atmosferycznych. Ciepłe, suche, wietrzne dni sprzyjają ich rozprzestrzenianiu się ich.
- Zarodniki grzybów pleśniowych z rodzaju Cladosporium i Alternaria – wilgotna, jesienna pogoda to idealne warunki dla ich rozprzestrzeniania się. Warto podkreślić, że na kontakt z nimi jesteśmy narażeni zarówno podczas przebywania na zewnątrz, jak i we własnych domach. Mogą rozwijać się m.in. w ziemi kwiatów doniczkowych, w piwnicach, w wilgotnych, ciepłych miejscach np. łazience.
Sprawdź też, co pyli we wrześniu.
Alergia w październiku: objawy
Objawy alergii w październiku nie różnią się od objawów alergii w innych miesiącach. Obejmują:
- Uporczywy, wodnisty katar,
- Świąd nosa,
- Łzawienie, zaczerwienienie i swędzenie oczu,
- Podrażnienie błon śluzowych jamy ustnej i nosa,
- Kaszel, najczęściej suchy,
- Częste, trudne do powstrzymania kichanie,
- Uczucie zatkanego nosa,
- Świąd i suchość skóry.
Sprawdź, czym jest katar sienny, jak się objawia i jak go leczyć.
Symptomy alergiczne potrafią być naprawdę uporczywe i negatywnie wpływają na codzienne funkcjonowanie. Mogą pojawić się też uogólnione objawy takie jak zmęczenie, rozdrażnienie, osłabienie, bóle głowy, trudności z koncentracją.
Dowiedz się, czym jest alergia skórna.
Alergia w październiku: jak rozpoznać?
Objawy alergiczne są dość charakterystyczne, jednak czasem można pomylić je z przeziębieniem. Problem z tym rozróżnieniem pojawia się głównie w sezonie jesienno-zimowym, ponieważ sprzyja on infekcjom górnych dróg oddechowych, które również objawiają się kaszlem, katarem, osłabieniem i łzawieniem oczu. Jak odróżnić alergię od przeziębienia w październiku?
- Zwróć uwagę na czas utrzymywania się objawów i sytuacje, w których się nasilają. Przeziębienie trwa od 3 do 7 dni, po czym samoistnie mija. Natomiast objawy alergii trwają tak długo, jak długo trwa kontakt z alergenem i nie ustępują samoistnie, dopóki narażenie na alergen trwa.
- Podwyższona temperatura ciała to objaw różnicujący. Gorączka nie pojawia się w przebiegu alergii, ale może świadczyć o infekcji wirusowej lub bakteryjnej.
- Objawy, które mają charakter napadowy, pojawiają się w określonych warunkach (np. na spacerze) to najprawdopodobniej alergia. Natomiast osłabienie, bóle gardła, gorączka, które mają względnie stałe nasilenie i mijają po kilku dniach odpoczynku, są charakterystyczne dla przeziębienia.
Dowiedz się więcej na temat tego, czym jest alergia wziewna i jak sobie z nią radzić.
Z medycznego punktu widzenia, przeziębienie to infekcja górnych dróg oddechowych wywołana infekcją wirusową. Do zachorowania może dojść drogą kropelkową. Natomiast alergia to zaburzenie układu odpornościowego polegające na nadmiernej reakcji organizmu na kontakt z konkretną substancją (alergenem), która u zdrowych osób nie powoduje żadnych dolegliwości. Znajomość tych różnic jest istotna, ponieważ alergia i przeziębienie wymagają innego podejścia do leczenia.
Alergia w październiku: wskazówki dla alergików
Jak poradzić sobie z objawami alergii w październiku? Najlepszą metodą jest unikanie kontaktu z alergenem. Oczywiście nie zawsze jest to możliwe, ale dbałość o higienę osobistą oraz czystość w domu mogą w tym znacząco pomóc. Dodatkowo, w stanach nasilenia dolegliwości, warto zastosować specjalne preparaty dla alergików.
Przeczytaj nasz artykuł „Jakie są leki przeciwhistaminowe?” i sprawdź, jak działają oraz kiedy je stosować.
Poniżej przedstawiamy Ci zbiór praktycznych wskazówek, które pomogą Ci uporać się z objawami alergii.
- Unikaj spacerów po parkach, lasach i łąkach w ciepłe, słoneczne i wietrzne dni. Takie warunki rozprzestrzenianiu alergenów w powietrzu.
- Unikaj otwierania okien, gdy na zewnątrz jest sucho i wietrznie.
- Wykonując prace w ogrodzie, na balkonie lub tarasie, miej na sobie rękawiczki i maseczkę ochronną.
- Ogranicz liczbę roślin doniczkowych w domu. W ich ziemi mogą rozwijać się zarodniki grzybów pleśniowych, które podobnie jak pyłki roślin, mogą wywoływać objawy alergii.
- Podczas sprzątania w domu, zwróć uwagę na dywany, koce, ręczniki, łóżka, materace, zabawki dzieci i akcesoria domowych zwierząt. Regularnie pierz ubrania i pościele oraz myj podłogę mopem parowym, aby skutecznie usunąć pyłki i zarodniki grzybów.
Powyższe metody pomogą Ci ograniczyć liczbę alergenów w Twoim otoczeniu. Jeśli jednak mimo to będziesz męczyć się z objawami alergii, możesz zastosować:
- Krople do nosa nawilżające śluzówki,
- Krople udrażniające zatkany nos,
- Krople łagodzące zaczerwienienie oczu,
- Maści łagodzące podrażnienia skóry i błon śluzowych,
- Wodę morską lub sól fizjologiczną do płukania nosa.
W przypadku bardzo uporczywych objawów warto skonsultować się z lekarzem. Na podstawie wywiadu medycznego i badań, specjalista może zaproponować Ci leki przeciwhistaminowe lub glikokortykosteroidy, które skutecznie zwalczają objawy alergii.
Poznaj dostępne i skuteczne leki na katar alergiczny.
Pamiętaj też, aby na co dzień dbać o zdrową dietę, sen i umiarkowaną aktywność fizyczną – to podstawy zdrowego stylu życia, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego. Możesz rozważyć też suplementację oleju z czarnuszki. Zawiera on tymochinon, który działa przeciwzapalnie, a niektórzy alergicy odczuwają dużą różnicę po jego zastosowaniu.
Przeczytaj nasz artykuł „Alergia jesienią” i sprawdź, co może ją wywoływać.
Co pyli w październiku? Podsumowanie
Październik to miesiąc, w którym w powietrzu obecne są pyłki niektórych wiatropylnych roślin oraz zarodniki grzybów pleśniowych. Mimo że ich ilość maleje wraz z nadejściem jesieni i chłodniejszych, deszczowych dni, niektórzy alergicy wciąż mogą borykać się z uporczywymi objawami. Symptomy alergii mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie, dlatego warto znać kalendarz pylenia, stosować metody profilaktyczne, unikać kontaktów z alergenami oraz pozostawać pod opieką lekarza alergologa. W sezonie jesiennym ważne jest też odróżnienie alergii sezonowej oraz przeziębienia, aby zaplanować skuteczne leczenie.
Źródła:
- Kalendarz Pylenia 2024, https://www.gov.pl/web/psse-przasnysz/kalendarz-pylenia-2024 [dostęp: 30.09.2025]
- Seasonal allergies, https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hay-fever/in-depth/seasonal-allergies/art-20048343 [dostęp: 30.09.2025]
- Kalendarz pylenia roślin, http://www.alergen.info.pl/kalendarz_pylenia_roslin.php [dostęp: 30.09.2025]
- Świerczyńska-Krępa. Alergia, https://www.mp.pl/pacjent/alergie/chorobyalergiczne/wartowiedziec/57548,alergia [dostęp: 30.09.2025]
- Durska G. Jesienne alergie, https://www.mp.pl/pacjent/alergie/lista/61753,jesienne-alergie [dostęp: 30.09.2025]
