Stabilizator na kolano, czyli inaczej orteza ma na celu podtrzymywanie stawu kolanowego. Jednak przed doborem odpowiedniego rodzaju niezwykle ważna jest wcześniejsza konsultacja lekarska. Specjalista zaleci odpowiedni typ oraz rozmiar, a także kąt zgięcia i wyprostu stawu na danym etapie rehabilitacji.
Stabilizator stawu kolanowego ma za zadanie odciążyć rzepkę kolanową oraz chronić przed jej przemieszczaniem się. Można go stosować zarówno na lewą, jak i prawą kończynę –
w zależności od indywidualnej potrzeby. Cena takiej ortezy uzależniona jest m.in. od materiału, z którego została wykonana, może wahać się od kilkudziesięciu złotych, nawet do kilku tysięcy.
Jak dobrać rozmiar stabilizatora kolana? Właściwa wielkość ortezy jest bardzo ważna, gdyż wpływa na komfort w czasie użytkowania. Zasada jest prosta – wystarczy dokładnie zmierzyć obwód kolana, a następnie przed dokonaniem zakupu zapoznać się z tabelą rozmiarów, która powinna być dostępna na stronie producenta.
Czytaj: Temblak - co to jest i jak się go zakłada?
Stabilizator na kolano – rodzaje
Stabilizator kolana, by prawidłowo pełnił swoją funkcję, powinien być idealnie dobrany. Nie tylko ze względu na rozmiar, ale przede wszystkim na rodzaj.
- Stabilizatory miękkie – ich zadaniem jest wspomaganie leczenia obrzęku wewnątrzstawowego, usprawnienie receptorów czucia tzw. głębokiego, a także odciążenie stawu rzepkowo-udowego. Rekomendowane są do wykonywania codziennych czynności przez osoby w czasie powrotu do zdrowia związanego z urazem. Zwykle jego cena, ale i skuteczność są niższe niż w przypadku ortez twardych. Są elastyczne i przeznaczone raczej w przypadku drobnych kontuzji,
- Stabilizatory twarde – najczęściej zapinane są na rzepy, ale mają również dodatkowe konstrukcje odpowiedzialne za duże usztywnienie. Stosuje się je w czasie poważniejszych urazów, gdyż cechują się zdecydowanie większym wsparciem niż ortezy miękkie.
Co daje stabilizator na kolano? Przede wszystkim stabilizuje staw kolanowy i daje mu wsparcie, co jest niezwykle istotne w czasie kontuzji.
Dowiedz się: Plastry rozgrzewające – kiedy stosować? Działanie
Stabilizator kolana – kiedy stosować?
Stabilizator na kolano powinien dobrać specjalista, uwzględniając wiele czynników. Ważna jest m.in. masa ciała oraz obwód kolana.
Kiedy nosić stabilizator na kolano? W przypadku wystąpienia jednej z poniższych sytuacji:
- skręcenie nogi,
- stłuczenie lub zwichnięcie kończyny,
- uraz stawu,
- obrzęk kończyny,
- stan zapalny nogi,
- w czasie bólu reumatycznego,
- podczas bólów stawowych.
Stabilizatory są lekkie, a to dzięki materiałowi, z którego są wykonane. Przykładowo - twarde produkowane są z włókna szklanego, bądź węglowego, a miękkie z dzianiny. Dzięki temu staw nie jest obciążony, a dodatkowo dochodzi do ciągłego dopływu powietrza. Ortezy chronią również przed zbieraniem się wilgoci.
Czytaj: Opaska na kolano - jaką opaskę wybrać
Stabilizator na kolano sportowy
Dostępny jest również stabilizator stawu kolanowego dla sportowców. Zasada jego działania jest niemalże identyczna jak w przypadku pozostałych rodzajów ortez, jednak ważna jest tutaj swoboda ruchu, która jest zapewniona w czasie wykonywania aktywności.
Stabilizator kolana sportowy dedykowany jest zarówno sportowcom wyczynowym, jak
i amatorom. Przede wszystkim ortezy te są niezwykle lekkie i dają maksymalnie możliwy zakres poruszania kończyną. Popularny jest również stabilizator na kolano do biegania, chroniąc w ten sposób rzepkę przed kontuzją, gdyż jak wiadomo jest to dyscyplina szczególnie narażona na urazy kończyn dolnych.
Dowiedz się: Domowa siłownia - jak zorganizować ćwiczenia w domu
Magnetyczny stabilizator kolana
Stabilizacja kolana może zostać przeprowadzona również dzięki tzw. magnetycznej ortezie. Różni się ona od tych klasycznych przede wszystkim obecnością magnesów neodymowych o silnym działaniu. Zwykle są one ulokowane wokół tzw. kolanowego otworu ortezy, co pozwala na skupienie się właśnie głównie na stawie kolanowym.
Zadaniem stabilizatora magnetycznego na kolano jest:
- usztywnienie stawu kolanowego,
- redukcja napięcia mięśniowego,
- ochrona przed urazami,
- niwelowanie obrzęków,
- zmniejszanie odczuwania bólu kończyny.
Pole magnetyczne, które jest obecne w magnesach pobudza komórki organizmu do właściwego funkcjonowania.
Sprawdź: Ciśnieniomierz - jaki aparat do mierzenia ciśnienia wybrać?
Jak założyć stabilizator na kolano?
Stabilizacja stawu kolanowego powinna przebiegać zgodnie z zaleceniami specjalisty. Jak prawidłowo założyć stabilizator na kolano? Po doborze odpowiedniego rodzaju oraz rozmiaru ortezy należy przejść do procesu zakładania go na kończynę. Nie jest to trudne zadanie, jednak w razie problemów warto poprosić o instrukcję lub pomoc rehabilitanta. Wystarczy stabilizator umieścić na kolanie, przekładając przez niego stopę, w ten sposób, by wycięcie znajdowało się centralnie na wysokości rzepki.
Czytaj również: Termofor - jak używać termoforu? Zastosowanie
Autor: Katarzyna Pawlik
Podziel się artykułem ze znajomymi
