Afta - bolesny drobiazg

Aftowe zapalenie jamy ustnej objawia się obecnością małych nadżerek na wewnętrznej stronie policzków, na języku i dziąsłach. Ranki są białe, wokół czerwone. Specjaliści nie są zgodni co do przyczyn powstawania aft, najczęściej jednak jako główny powód podają spadek odporności.

Często afty są zapowiedzią choroby, np. przeziębienia, lub pojawiają się po ciężkich, stresujących wydarzeniach. Te małe ranki są niestety bardzo bolesne. Niejednokrotnie trudno nam umyć porządnie zęby czy zjeść posiłek, zwłaszcza kwaśny lub słony. Afty giną po okołu 7 dniach. Często jednak pojawiają się nowe. Bywa że mamy ich po kilka na raz. Pamiętajmy, aby nie korzystać z usług stomatologa, gdy mamy aftę. Lepiej też wyrzucić starą szczoteczkę do zębów.

Wśród przyczyn powstawania aft wymienia się:

• spadek odporności, przemęczenie i osłabienie fizycznie,
• nieprawidłowe odżywianie się,
• przyjmowanie niektórych leków, zwłaszcza sterydów i silnych - nieodpowiednia higiena jamy ustnej,
• choroby zębów - próchnica, kamień nazębny - obgryzanie paznokci,
• mechaniczne podrażnienia jamy ustnej, np. wskutek używania twardej szczoteczki do zębów, niedopasowanej protezy.
  
  

Co pomoże na afty?

• Żel aloesowy przynosi ulgę w bólu. Należy wycisnąć kilka kropel z uciętego liścia aloesu i żel nałożyć na rankę. Powtarzaj to jak najczęściej;
• Kup witaminę E w kapsułkach, wyciskaj witaminę na rankę kilka razy dziennie;
• Na nadżerkę nałóż wilgotną torebkę herbaty (zawiera związki o właściwościach ściągających, które łagodzą ból);
• Możesz wypróbować żel na bolesne ząbkowanie dla dzieci;
• Nałóż na rankę krople olejku drzewa herbacianego;
• Płucz jamę ustną herbatką zaparzoną z nagietka lekarskiego, odwarem wody różanej lub niektórych ziół: rumianku, szałwii, łopianu lekarskiego oraz czerwonej koniczyny;
• Odkażaj ranę wodą utlenioną, sodą oczyszczoną lub roztworem soli (pół łyżeczki na szklankę ciepłej wody);
  
  

Dopóki afty nie znikną należy zrezygnować z gorących dań i napojów, również potraw kwaśnych (w tym kwaśnych owoców), słonych czy mocno przyprawionych, które mogą doprowadzić do podrażnienia jamy ustnej. Gdy zapalanie nawraca koniecznie trzeba udać się do lekarza lub stomatologa. Dodatkowo warto przyjmować preparaty z witaminą C.



Autor: Ewelina Polna