Suche skórki wokół paznokci to problem, który dotyka wielu osób. Zmniejszają estetykę dłoni, a także powodują dyskomfort, a nawet ból. Przy braku odpowiedniej pielęgnacji wywołują stany zapalne. Co oznaczają suche skórki i jak sobie z nimi radzić? Dowiedz się, jakie są ich przyczyny oraz poznaj skuteczne, domowe sposoby na nawilżenie skóry wokół paznokci?
Spis treści
Suche skórki przy paznokciach – przyczyny powstawania
Suchość i pękanie skórek wokół paznokci to problem, który może mieć wiele przyczyn. Choć często bywa związany z niewłaściwą pielęgnacją, istnieją także inne czynniki wpływające na kondycję skóry. Poznaj najczęstsze z nich:
- Brak odpowiedniego nawilżenia – skóra wokół paznokci, podobnie jak reszta ciała, wymaga regularnego nawilżania. Zaniedbanie tego może prowadzić do przesuszenia i pękania skórek,
- Częsty kontakt z detergentami – środki czyszczące i myjące, takie jak płyny do naczyń czy mydła, wysuszają skórę, uszkadzając jej naturalną barierę ochronną,
- Zbyt częste mycie rąk – choć higiena jest bardzo ważna, nadmierne mycie rąk bez odpowiedniego nawilżenia może prowadzić do przesuszenia skóry wokół paznokci,
- Złe nawyki pielęgnacyjne – obgryzanie paznokci, wyrywanie lub nieumiejętne usuwanie skórek uszkadza delikatną skórę, powodując jej pękanie,
- Niedobory witamin i minerałów – szczególnie brak witamin A, C, E oraz biotyny osłabia strukturę skóry i prowadzi do jej przesuszenia,
- Warunki atmosferyczne – zimne powietrze, niska wilgotność oraz ekspozycja na wiatr wpływają na przesuszenie skóry, szczególnie w okresie jesienno-zimowym.
Suche skórki wokół paznokci – co mogą zwiastować?
Suchość skórek wokół paznokci to nie tylko problem estetyczny, ale także sygnał, że skóra lub organizm mogą potrzebować dodatkowej uwagi. W wielu przypadkach suche, pękające skórki mogą wskazywać na ukryte problemy zdrowotne lub brak odpowiednich składników odżywczych.
Czego objawem może być pojawienie się suchych skórek? Oto co mogą zwiastować:
- Niedobory witamin i minerałów – brak witamin A, E, C oraz biotyny, a także minerałów takich jak cynk i żelazo,
- Odwodnienie organizmu – skóra wokół paznokci jest jednym z pierwszych miejsc, które sygnalizują brak nawodnienia. Warto zwrócić uwagę na odpowiednią ilość spożywanej wody,
- Problemy hormonalne – zmiany hormonalne związane z tarczycą mogą wpływać na kondycję skóry, powodując jej suchość i zwiększoną wrażliwość,
- Choroby skóry – suche skórki mogą być wczesnym objawem chorób, takich jak łuszczyca, egzema czy atopowe zapalenie skóry, które wymagają odpowiedniego leczenia dermatologicznego,
- Reakcje alergiczne – czasami suche skórki mogą być wynikiem kontaktu z alergenami, np. w kosmetykach, detergentach czy produktach do paznokci.
Warto poszukać przyczyny powstawania suchych skórek, a jeśli są one trudne w pielęgnacji, poradzić się specjalisty dermatologa.
Sposoby na suche skórki przy paznokciach
Suche i twarde skórki wokół paznokci mogą być uciążliwe, ale istnieje wiele skutecznych metod, które pomagają nawilżyć i zregenerować delikatną skórę. Dowiedz się, jak wzmocnić paznokcie i zadbać o skórki!
Domowe sposoby na suche skórki wokół paznokci
Domowe metody są skutecznym i naturalnym sposobem na walkę z suchymi skórkami. Oto kilka prostych rozwiązań:
- Olejowanie – stosowanie naturalnych olejów, takich jak oliwa z oliwek, olej kokosowy, olej arganowy lub olej z migdałów, nawilża skórki i wzmacnia paznokcie. Wystarczy delikatnie wmasować ciepły olej w skórę wokół paznokci, najlepiej na noc,
- Kąpiele w ciepłej wodzie z olejkami – moczenie dłoni w ciepłej wodzie z dodatkiem olejku z witaminą E lub olejku herbacianego przez kilka minut działa kojąco i nawilżająco,
- Maseczki z miodu i cytryny – połączenie miodu (działa nawilżająco) i soku z cytryny (działa rozjaśniająco) to doskonały sposób na zmiękczenie suchych skórek. Należy nałożyć mieszankę na skórki i pozostawić na 10–15 minut, a następnie spłukać ciepłą wodą.
Kosmetyki i zabiegi na suche skórki wokół paznokci
Warto również sięgnąć po specjalistyczne kosmetyki, które pomogą w codziennej pielęgnacji skórek oraz poprawią ich kondycję:
- Kremy do rąk i paznokci – kremy balsamy do rąk z dodatkiem masła shea, pantenolu, gliceryny czy witaminy E intensywnie nawilżają i odżywiają skórę wokół paznokci,
- Serum i olejki do skórek – skoncentrowane produkty, takie jak serum z keratyną, witaminą E lub specjalne olejki do paznokci,
- Zabiegi nawilżające w salonach kosmetycznych – takie jak parafina na dłonie czy manicure japoński.
Czy dieta ma związek z kondycją i wyglądem skórek paznokci?
Brak odpowiednich składników odżywczych, takich jak witaminy A, C, E oraz biotyna, może prowadzić do przesuszenia skórek wokół paznokci. Zdrowe tłuszcze, zawarte w orzechach, awokado czy rybach, pomagają nawilżyć skórę od wewnątrz, a minerały, takie jak cynk i żelazo, wspierają regenerację i wzmacniają paznokcie oraz skórki. Zbilansowana dieta pełna witamin i minerałów to sposób na zdrową i gładką skórę wokół paznokci.
Suche skórki wokół paznokci – FAQ
Dlaczego skórki przy paznokciach nadmiernie narastają?
Nadmierne narastanie skórek wokół paznokci może być wynikiem nieodpowiedniej pielęgnacji lub jej braku. Skórki mają naturalną funkcję ochronną, a jeśli są regularnie przesuszane lub uszkadzane (np. przez obgryzanie lub zrywanie), mogą nadmiernie rosnąć, aby zabezpieczyć paznokieć przed infekcjami. Częsty kontakt z detergentami, niewłaściwe przycinanie skórek czy brak nawilżenia również sprzyjają temu problemowi.
Czy stres i problemy emocjonalne mogą wpłynąć na kondycję skórek?
Wzmożony stres może osłabić układ odpornościowy, co prowadzi do pogorszenia stanu skóry, w tym skórek. Stres wpływa także na nawyki, takie jak obgryzanie paznokci czy skubanie skórek, co dodatkowo pogarsza ich stan. Długotrwałe napięcie może prowadzić do odwodnienia organizmu, co z kolei przesusza skórę, w tym delikatne skórki wokół paznokci.
Suche skórki przy paznokciach – podsumowanie
Suchość skórek wokół paznokci to problem, który może wynikać z niewłaściwej pielęgnacji, czynników zewnętrznych, a nawet problemów zdrowotnych. Nawilżanie, stosowanie odpowiednich kosmetyków, jak kremy czy odżywki na paznokcie i unikanie drażniących substancji to najważniejsze sposoby na poprawę ich kondycji. Zdrowa dieta oraz dbałość o zdrowie emocjonalne również mają wpływ na stan skóry. Dzięki właściwej pielęgnacji i domowym sposobom możesz skutecznie zapobiegać problemom z suchymi skórkami i cieszyć się zadbanymi dłońmi.
Bibliografia:
- https://www.healthline.com/health/how-to-strengthen-nails#hydrate [dostęp 13.09.2024]
- https://www.phie.pl/pdf/phe-2010/phe-2010-3-352.pdf [dostęp 13.09.2024]
- Kaniewska M. Podstawy anatomiczno-dermatologiczne w kosmetyce. WSiP 2013, wyd. I
Podziel się artykułem ze znajomymi
