Sól iwonicka : na co pomaga, zastosowanie, działanie

Sól iwonicka to sól lecznicza stosowana przy różnego rodzaju bólach oraz schorzeniach stawów, mięśni czy kości. Jakie ma jeszcze sól iwonicka zastosowanie? Gdzie kupić sól iwonicką i jak wygląda jej dawkowanie?

Sól iwonicka na co pomaga?

Sól iwonicka lecznicza jest wytwarzana od ponad pięćdziesięciu lat z wód jodobromowych stosowanych w leczeniu uzdrowiskowym. W kilogramie tej soli znajduje się około 450 g jonu chlorkowego, 1,2 g bromkowego i około 0,33 g jodkowego. Sól iwonicka jest wykorzystywana do specjalnych kąpieli solankowych i działa kompleksowo na cały organizm – zarówno na skórę, jak i organy wewnętrzne. Wszystko dzięki rozszerzeniu naczyń włosowatych i wniknięciu przez nie składników mineralnych. W przypadku inhalacji sól iwonicka jodobromowa powoduje pobudzenie układu odpornościowego, co zdecydowanie wspomaga leczenie przewlekłych schorzeń górnych dróg oddechowych.

Sól iwonicka - działanie

Ciepła kąpiel z solą iwonicką działa kompleksowo na cały organizm ze względu na czynniki termiczne, mechaniczne i chemiczne. Wpływ na efekty jej stosowania ma zarówno odpowiednie stężenie roztworu, jak i optymalna temperatura wody. Czynniki te powodują rozpulchnienie naskórka, co umożliwia wchłonięcie składników mineralnych, a osadzająca się na skórze warstwa soli działa antyseptycznie i wspomaga leczenie chorób skóry.

Co ciekawe, kąpiel solankowa, w odróżnieniu od zwykłej kąpieli wodnej, pobudza procesy biochemiczne nie tylko w trakcie, ale również przez dłuższy czas po kąpieli. Po odbyciu serii kąpieli obserwuje się normalizację czynności układu nerwowego i układu przysadka-nadnercza, co zmniejsza nasilenie objawów schorzeń reumatycznych. Zarówno kąpiele, jak i inhalacje działają przeciwzapalnie i odkażająco, pomagają również w likwidacji ognisk zapalnych. Dodatkowo w trakcie inhalacji śluz zalegający w drogach oddechowych ulega rozrzedzeniu, przez co łatwiej można się go pozbyć.

Czytaj również: Sól bocheńska – cena, zastosowanie, moczenie nóg

Sól iwonicka - dawkowanie

Sól iwonicka jest przeznaczona do stosowania zewnętrznego oraz do inhalacji. Sól iwonicką do kąpieli i okładów leczniczych stosuje się w roztworze o nasyceniu 0,5-3%, co oznacza, że na 100 litrów wody potrzeba od 0,5 do 3 kg soli. Temperatura wody powinna wynosić od 37 do 39 stopni Celsjusza, a czas kąpieli – od 15 do 30 minut. Jedna pełna kuracja powinna składać się z 15-20 kąpieli odbywanych codziennie lub co drugi dzień, natomiast między kuracjami należy zrobić dwu- lub trzymiesięczną przerwę. Sól iwonicką do inhalacji stosuje się w mniejszym stężeniu – od 0,5 do 1%, co daje 5-10 g soli na litr wody. Podobnie jak w przypadku kąpieli jej temperatura powinna wynosić 37-39 stopni Celsjusza. Jedna kuracja powinna się składać z 15-20 seansów, które wykonuje się codziennie. Po zakończeniu kuracji należy natomiast zrobić dwa tygodnie lub miesiąc przerwy. Inhalacje wykonujemy wdychając parę wodną przez nos lub usta.

Sól iwonicka - zastosowanie

Sól iwonicką można stosować pomocniczo w leczeniu wielu schorzeń. Wskazaniami są choroby stawów, ścięgien, mięśni, kości i okostnej, nerwów wywołane przez stany zapalne, urazy czy zwyrodnienia. Sól iwonicka przyda się też w walce z nerwobólami, skazą limfatyczną, łuszczycą, zapaleniem jajników – a w przypadku inhalacji – także przy przewlekłych chorobach dróg oddechowych. Sól iwonicka powoduje zwiększenie odporności skóry na czynniki alergizujące. Pod wpływem kąpieli z solą zmniejszają się także wszelkiego rodzaju krwiaki obrzęki.

Sprawdź: Sól fizjologiczna – do oczu, nosa, inhalacji. Jak zrobić?

Sól iwonicka - cena

Za kilogram soli iwonickiej zapłacimy około 18-19 złotych. Kupimy ją w aptece – stacjonarnej lub internetowej. Zdecydowanie tańsza jest sól bocheńska – za kilogramowe opakowanie zapłacimy około 9 zł.

Sól iwonicka czy bocheńska

Podobnie jak sól iwonicka, sól bocheńska także zawiera jod, brom oraz chlorki. Dodatkowo znajdziemy w niej wapń, magnez, sód i żelazo. Sól bocheńską stosujemy w postaci roztworu wodnego zarówno do kąpieli, jak i do inhalacji, przy czym w obu przypadkach musimy przygotować roztwór o różnych stężeniach. Do kąpieli na 100 l wody wsypujemy od 1 do 3 kg soli, a jeśli kąpieli zażywa dziecko – maksymalnie 1,5 kilogramowego opakowania. Temperatura wody powinna oscylować w granicach 35-36 stopni Celsjusza. W przypadku osób dorosłych kurację powinno się rozpocząć od stosowania niższego stężenia, a następnie stopniowo je zwiększać. Jeśli zamierzamy przygotować inhalację, do szklanki wody o temperaturze 37 stopni Celsjusza należy wsypać 1-2 łyżki stołowe soli bocheńskiej. Opary roztworu można wdychać bezpośrednio lub przy użyciu specjalnego inhalatora.

Czytaj też: Sól do kąpieli - jak zrobić sól do kąpieli?