Oliwka do masażu doskonale sprawdza się do zabiegów relaksacyjnych oraz nawilżania skóry. Jej właściwości zależne są od użytego oleju bazowego. Można kupić ją gotową w drogerii lub przygotować samodzielnie. Dowiedz się jak działa oliwka antycellulitowa, oliwka rozgrzewająca oraz oliwka do masażu krocza.
Masaż pozytywnie wpływa nie tylko na ciało, ale również na umysł. Rozluźnia mięśnie, stawy, a także odpręża i relaksuje po stresującym dniu. Efekty masażu można wzmocnić przez użycie odpowiedniej oliwki. Jaka oliwka jest najlepsza?
Oliwka do masażu – właściwości i oleje bazowe
Oliwka do masażu ma różne właściwości w zależności od użytego oleju bazowego. Można kupić gotową oliwkę do masażu w drogerii lub skomponować własną. Wybierając gotowy produkt należy pamiętać, by dokładnie sprawdzić jej skład. Niektóre z nich zawierają substancje konserwujące, barwniki i aromaty, które mogą być drażniące dla skóry.
Najlepsze oleje bazowe do masażu to:
- olej kokosowy – doskonale nawilża skórę,
- olejek ze słodkich migdałów – wygładza i nawilża, zapobiega rozstępom,
- olejek z pestek moreli – odżywia, nawilża i koi skórę,
- olejek z awokado – wygładza i nawilża,
- oliwa z oliwek – oczyszcza, nawilża i regeneruje,
- olejek z pestek winogron – nawilża, działa przeciwstarzeniowo i przeciwzapalnie,
- olejek jojoba – natłuszcza skórę i chroni przed wysuszeniem,
- olej słonecznikowy – regeneruje i zmiękcza naskórek,
- olejek z kiełków pszenicy – łagodzi wrażliwą i suchą skórę.
Dodatkowo do oleju bazowego mogą być dodawane inne olejki, m.in. olejki eteryczne, których przyjemne zapachy mają działanie relaksacyjne lub energetyzujące.
Czy wiesz jak stosować: Krochmal do kąpieli – kiedy używać krochmalu do kąpieli?
Oliwka do masażu antycellulitowa
Masaż jest jednym ze sposobów pozbycia się niechcianej skórki pomarańczowej. Aby poprawić jego skuteczność niezbędna jest oliwka do masażu antycellulitowa. Oprócz oleju bazowego powinna zawierać olejki eteryczne, które pobudzają krążenie, wspomagają usuwanie toksyn z organizmu i uszczelniają naczynia krwionośne i limfatyczne. Takie działanie mają następujące olejki:
- olejek jałowcowy – zapobiega gromadzeniu wody w organizmie,
- olejek rozmarynowy – uszczelnia naczynia krwionośne, dodatkowo zmniejszając ryzyko powstawania żylaków,
- olejek tymiankowy – redukuje obrzęki,
- olejek szałwiowy – redukuje komórki tłuszczowe,
- olejek cyprysowy – wzmacnia naczynia żylne.
Oliwkę antycellulitową można skomponować samodzielnie lub kupić gotowy produkt. Wybierając go spośród wielu na sklepowej półce warto zwrócić uwagę czy zawiera wyżej wymienione olejki.
Dowiedz się: Peeling enzymatyczny – jak działa i jak stosować?
Oliwka do masażu krocza
Regularny masaż krocza znacznie zmniejsza ryzyko pęknięcia lub nacięcia w czasie porodu. Warto rozpocząć go od około 30 tygodnia ciąży, gdyż pozytywnie wpływa na uelastycznienie dróg rodnych, przez które będzie przechodziło dziecko.
Oliwka do masażu krocza powinna zawierać przede wszystkim naturalne olejki m.in.:
- olejek z awokado,
- olejek z kiełków pszenicy,
- olejek ze słodkich migdałów,
- witaminę E w płynie,
- olejek jojoba.
Masaż krocza najlepiej wykonywać codziennie po wieczornej kąpieli przez około 10 minut.
Przeczytaj: Hydrolat – rodzaje, właściwości, zastosowanie
Oliwka do masażu rozgrzewająca
Oliwka do masażu rozgrzewająca oprócz oleju bazowego powinna zawierać olejki właśnie
o takim działaniu. Są to wszystkie olejki korzenne, czyli m.in.:
- olejek cynamonowy,
- olejek goździkowy,
- olejek geraniowy,
- olejek pomarańczowy,
- olejek imbirowy,
- olejek kardamonowy,
- olejek kamforowy,
- olejek z kopru włoskiego.
Oliwka do masażu rozgrzewająca doskonale oczyszcza organizm z toksyn, stymuluje krążenie krwi, rozluźniają mięśnie, a także łagodzi bóle głowy i zatok.
Należy pamiętać, że przygotowując samodzielnie oliwkę do masażu należy dodać tylko kilka kropel olejku, gdyż zbyt duże stężenie może wywołać podrażnienia skórne.
Zobacz: Rozstępy - przyczyny powstawania i rodzaje rozstępów
Oliwka do masażu ujędrniająca
Jędrna i napięta skóra jest marzeniem każdej kobiety, a może w tym pomóc oliwka do masażu ujędrniająca. Powinna zawierać oprócz skutecznego oleju bazowego np. kokosowego lub ze słodkich migdałów również inne składniki aktywne. Są nimi m.in.:
- olejek marula,
- olejek makadamia,
- olejek arganowy,
- olejek z pestek winogron,
- olejek z opuncji figowej,
- olejek jojoba.
Stosowanie naturalnych olejków jest bardzo skuteczne i przywraca utracona jędrność skóry. Trzeba jednak pamiętać, że kluczem do sukcesu jest systematyczność. W przeciwnym razie efekty nie będą aż tak widoczne.
Czytaj także: Liście manuka – właściwości, zastosowanie w kosmetyce
Autor: Dominika Rusek
Podziel się artykułem ze znajomymi
