Co pyli w czerwcu? Alergia w czerwcu

Czerwiec to miesiąc długo wyczekiwany przez miłośników ciepła, zieleni i dłuższych dni. Niestety, to także trudny czas dla alergików. Objawy alergii w czerwcu mogą być równie uciążliwe jak w maju – mimo że niektóre alergeny zanikają, pojawiają się nowe, typowe dla okresu późnowiosennego i wczesnoletniego. Co pyli w czerwcu? Co kwitnie i co najbardziej uczula w czerwcu? Wyjaśniamy.

Alergia w czerwcu: na co? Co się zmienia względem maja?

W czerwcu część roślin kończy już intensywne pylenie, jednak inne dopiero zaczynają się „rozkręcać” – przede wszystkim trawy, chwasty oraz zarodniki grzybów pleśniowych. Dla wielu osób oznacza to nawrót lub nasilenie objawów, zwłaszcza gdy pogoda sprzyja unoszeniu się alergenów w powietrzu. Warto pamiętać, że czas pylenia może się różnić w zależności od pogody i regionu Polski – południowy zachód „zaczyna” sezon wcześniej niż północny wschód. Z tego względu stężenia pyłków w czerwcu mogą się przesuwać nawet o kilkanaście dni w różnych częściach kraju.

Co pyli w czerwcu? Alergia w kolejnych dekadach czerwca

Na co objawia się uczulenie w czerwcu? Dominują wtedy alergeny traw i chwastów. Stężenie zarodników niektórych grzybów pleśniowych (np. Cladosporium, Alternaria) również zaczyna rosnąć (w tym przypadku mówimy o zarodnikowaniu, a nie pyleniu). Drzewa powoli kończą swoją aktywność, ale niektóre wciąż mogą powodować objawy uczulenia. Poniżej tabela z zestawieniem głównych alergenów czerwca z podziałem na dekady (jeśli zastanawiasz się, co teraz pyli w czerwcu w Twoim regionie, sprawdź aktualne stężenia pyłków np. w serwisach albo aplikacjach meteorologicznych z modułem dla alergików).

Niskie stężenie (pylenie) oznacza niewielkie ryzyko objawów, średnie – możliwe dolegliwości u wrażliwych osób, a wysokie – duże prawdopodobieństwo reakcji alergicznej. Grzyby pleśniowe, mimo że nie są roślinami, mogą być równie dokuczliwe – zwłaszcza u pacjentów z astmą lub atopią.

Co pyli w czerwcu? Drzewa

W czerwcu drzewa tracą na znaczeniu jako alergeny. Stopniowo maleje pylenie dębu i topoli, więc stężenie ich pyłków staje niskie albo praktycznie zerowe. Niewielkie ilości uczulających cząstek mogą pochodzić od późno kwitnących drzew liściastych, jednak zwykle nie stanowią głównego źródła objawów uczulenia w czerwcu.

Co pyli na żółto w czerwcu?

Charakterystyczny, żółty osad widoczny na parapetach i samochodach w czerwcu to najczęściej pyłek sosny. To, że tak łatwo go zauważyć, jest w gruncie rzeczy dobrą wiadomością dla alergików – duże i ciężkie cząstki nie docierają do dolnych dróg oddechowych, dlatego sosna rzadko wywołuje czerwcową alergię. Może jednak powodować mechaniczne podrażnienia nosa i oczu.

Co pyli nad morzem w czerwcu?

W nadmorskich rejonach również występuje pylenie traw, chwastów i obecność zarodników grzybów pleśniowych. Ze względu na wilgotniejszy klimat, większe znaczenie mają grzyby takie jak Cladosporium i Alternaria. Tereny wydmowe i łąki przybrzeżne mogą też zawierać pyłki charakterystyczne dla lokalnych roślin zielnych.

Alergia w czerwcu: objawy

Jakie są objawy alergii na pyłki w czerwcu? Podobne do dolegliwości w innych miesiącach sezonu pylenia. Najczęściej mają charakter oddechowy i obejmują:

• Wodnisty katar i zatkany nos,
• Napady kichania,
• Swędzenie nosa,
• Łzawienie, pieczenie i zaczerwienienie oczu,
• Drapanie w gardle,
• Kaszel bez innych objawów infekcji,
• Ból głowy,
• Uczucie zmęczenia i trudności z koncentracją,
• Świszczący oddech i duszność (szczególnie u osób z astmą),
• Reakcje skórne (np. pokrzywka kontaktowa).

Skąd biorą się objawy alergii w czerwcu? To nieprawidłowa reakcja układu odpornościowego na białka zawarte w pyłkach lub zarodnikach. U zdrowych osób nie wywołują dolegliwości, ale u alergików prowadzą do wydzielania histaminy – substancji odpowiedzialnej za stan zapalny i podrażnienia.

Co w czerwcu pyli? Leczenie alergii na pyłki w czerwcu

Skuteczne leczenie alergii w czerwcu wymaga połączenia odpowiedniej farmakoterapii z unikaniem kontaktu z alergenem.

Alergia w czerwcu: farmakoterapia

Leki przeciwalergiczne pomagają złagodzić uciążliwe objawy i ograniczyć wpływ uczulenia na codzienne funkcjonowanie. W czerwcu warto sięgać po:

• Preparaty dla alergików dostępne bez recepty lub na receptę,
• Krople przeciwalergiczne (szczególnie przy objawach ze strony oczu),
• Preparaty na katar alergiczny, np. leki przeciwhistaminowe w tabletkach lub aerozolach,
• Leki na alergię skórną, np. maści lub żele łagodzące wysypki, pokrzywkę, świąd (jeśli zachodzi taka potrzeba – pyłki osadzające się na skórze mogą wywołać objawy uczulenia!),
• Wapno na alergię w celu leczenia łagodnych reakcji uczuleniowych (wspomagająco).

Co najbardziej pyli w czerwcu: ograniczanie kontaktu z alergenami

Osoby uczulone na pyłki powinny regularnie sprawdzać, co pyli w czerwcu. Dla alergików ważne są również informacje, gdzie stężenie alergenów jest największe, ponieważ pomaga to ograniczyć kontakt z alergenami (oczywiście w miarę możliwości). Jak? Zadanie nie należy do najłatwiejszych, ale zastosowanie się do poniższych wskazówek może zmniejszyć nasilenie objawów.

• Unikaj spacerów po łąkach i terenach zielonych w godzinach porannych i wietrznych.
• Nie otwieraj okien w czasie wysokiego stężenia pyłków.
•  Po powrocie do domu i kontakcie z alergenami (również potencjalnymi) umyj ręce, twarz i włosy oraz zmień ubranie.Nie susz ubrań ani pościeli na zewnątrz.
• Stosuj nawilżacze i oczyszczacze powietrza w pomieszczeniach.
• Śledź codzienne komunikaty pyłkowe w Twoim regionie.

Na co alergia w czerwcu występuje? Odpowiedzi na częste pytania

Poniżej publikujemy krótkie odpowiedzi na często zadawane pytania dotyczące tego, co pyli w czerwcu.

• Czy alergia w czerwcu może wystąpić nagle, np. u dorosłych? Tak. Nawet jeśli wcześniej nie występowały żadne objawy uczulenia, alergia może pojawić się w każdym wieku. Układ odpornościowy może z czasem stać się wrażliwy na białka obecne w pyłkach roślin lub zarodnikach grzybów.
• Na co można mieć alergię w czerwcu? Na pyłki traw, chwastów (np. szczaw, babka, pokrzywa) oraz zarodniki grzybów pleśniowych (Cladosporium, Alternaria). Rzadziej uczulają resztki pyłków drzew.
• Jakie są objawy alergii w czerwcu? Najczęściej są to dolegliwości ze strony nosa i oczu: katar, kichanie, świąd, łzawienie, zmęczenie, ból głowy. U osób z astmą – kaszel i duszność.
• Kiedy pylenie w czerwcu jest największe? Wysokie stężenie alergenów występuje w słoneczne, suche i wietrzne dni.

Co pyli w czerwcu? Podsumowanie

Czerwiec to miesiąc intensywnego pylenia traw i chwastów oraz wzrostu stężenia grzybów pleśniowych. Objawy alergii w czerwcu mogą być bardzo uciążliwe – szczególnie u osób uczulonych na alergeny wziewne. Chociaż nie da się całkowicie uniknąć ekspozycji, odpowiednie leki oraz przestrzeganie zasad ograniczania kontaktu z pyłkami mogą przynieść ulgę.

Źródła

1.       https://www.mp.pl/pacjent/alergie/aktualnosci/182956,zaczyna-sie-sezon-pylenia. [dostęp: 6.05.2025].

2.       https://www.mp.pl/pacjent/alergie/chorobyalergiczne/choroby/57586,alergiczny-niezyt-nosa. [dostęp: 6.05.2025].

3.       https://www.mp.pl/pacjent/alergie/lista/61195,mam-wiosenna-alergie-co-robic. [dostęp: 6.05.2025].

4.       https://www.mp.pl/pacjent/alergie/chorobyalergiczne/alergeny/wziewne/62431,kalendarz-pylenia-roslin. [dostęp: 6.05.2025].

5.       https://www.mp.pl/pacjent/astma/wszystkooastmie/kacikalergika/45993,pylki-roslin. [dostęp: 6.05.2025].